เมนูคลายร้อน แบบฉบับคนญี่ปุ่น

เมนูคลายร้อน น้ำแข็งไสหวานเย็นชื่นใจ

ฤดูร้อนมาถึงทีไรไม่นึกถึงน้ำแข็งไสราดน้ำหวานสีสันสดใสไม่ได้จริงๆ

เห็นเมนูนี้ทีไรก็เหมือนเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าฤดูร้อนมาถึงแล้ว

และที่ญี่ปุ่นก็มีการนำวัตถุดิบขึ้นชื่อในแต่ละเมืองมาทำน้ำแข็งไสให้มีความน่าตื่นตาตื่นใจ

แถมยังกินแล้วสดชื่นด้วย นับเป็นขนมหวานที่กินได้ไม่มีเบื่อ

แถมยังสนุกไปกับท็อปปิ้งที่มีให้เลือกหลากหลายอย่างดังโงะ ถั่วเเดง ผลไม้ หรือไอศกรีมอีกด้วย

ข้าวหน้าปลาไหล ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

เป็นอาหารที่เพิ่มพละกำลังให้ร่างกายได้

ช่วงฤดูร้อนของทุกปีคนญี่ปุ่นเชื่อว่าการรับประทานปลาไหลเป็นหนึ่งในวิธีคลายร้อนที่ยอดเยี่ยม

สืบเนื่องจากปลาไหลเป็นปลาที่เติบโตได้ดีในฤดูร้อน ส่งผลให้ปลาไหลจะมีรสชาติที่อร่อยที่สุด

ประกอบกับตอนที่อากาศร้อน ร่างกายเราจะเสียเหงื่อเป็นจำนวนมาก

ปลาไหลมีสารอาหารที่มีประโยชน์และช่วยดับร้อนภายในร่างกายได้เป็นอย่างดี

จึงเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายกันในช่วงนี้นั่นเอง

โมะริโอกะ เรเมน บะหมี่เย็นเรียกความสดชื่น

อาหารฤดูร้อนอิ่มท้อง แถมยังสนุกและตื่นตาตื่นใจในทุกคำ

ตัวน้ำซุปที่มีความหอมอ่อนๆ กินคู่กับกิมจิ แตงกวาหั่นฝอย ไข่ต้ม หมูชาชู ต้นหอมซอย

และความสดชื่นของแตงโม บางร้านเสิร์ฟพร้อมสาลี่ ทำให้โดยรวมแล้ว

เมนูหมี่เย็นเมนูนี้เหมาะกับการกินในฤดูร้อนสุดๆ เปลี่ยนมุมมองของเมนูก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ

ที่กินไปเหงื่อซกไปในบ้านเราไปเลย

ปลาอายุ ปลาที่มีกลิ่นหวานหอมไม่เหมือนปลาทั่ว ๆ ไป

สัญลักษณ์ที่บ่งบอกถึงฤดูร้อนของญี่ปุ่น

ปลาอายุพบได้ในแม่น้ำใสสะอาดและอุดมสมบูรณ์แถบจ.กิฟุ และจ.นากาโนะ

มักจะจับมาทำอาหารกันในฤดูร้อน ช่วงเวลานี้ปลาอายุจะมีรสชาติอร่อย

และหอมเหมือนแตงโม นิยมนำไปเสียบไม้ย่างเกลือ

วางจำหน่ายตามงานเทศกาลฤดูร้อนหรือย่านท่องเที่ยวดังๆ ในจังหวัด

เต้าหู้เย็น ดีต่อสุขภาพ

อาหารโปรตีนสูง ไขมันต่ำ สัมผัสอ่อนนุ่ม

ในเต้าหู้นั้นมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มระดับเอสโตรเจน เหมาะสำหรับผู้หญิง

ส่งผลให้ผิวพรรณดีท่ามกลางอากาศร้อนๆ เมนูนี้เป็นอาหารญี่ปุ่นยอดนิยมอีกเมนูหนึ่งเลยก็ว่าได้

โดยการนำต้าหู้แช่เย็นมาตัดเป็นก้อนสี่เหลี่ยมจัตุรัส เวลารับประทานมักจะนำมาราดด้วยโชยุ

 โรยด้วยต้นหอมซอย หัวไชเท้า ขิงขูด ปลาแห้งคัตสึโอบูชิ ฯลฯ

บทความแนะนำ

ร้อนนี้รวมมาให้ 6 'ผลไม้หน้าร้อน' พร้อมประโยชน์ กินง่ายแถมได้สุขภาพ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89-6-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B9%8C-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%87%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%81%E0%B8%96%E0%B8%A1%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E-id=76290

นี่แหละ เหมาะสุด! รวม 7 ผลไม้คลายร้อน ดับกระหาย เติมความสดชื่น ในวันที่อากาศแย้แย่ | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B0-%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94-%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1-7-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99-%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B9%81%E0%B8%A2%E0%B9%89%E0%B9%81%E0%B8%A2%E0%B9%88-id=90056

ร้อนนี้กินอะไรดี?! รวม 7 ผลไม้น้ำตาลน้อย เติมความสดชื่นในช่วงหน้าร้อน กินอร่อยเพลินๆ ไม่กลัวอ้วน 🍓 | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้

https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%99%E0%B8%B5%E0%B9%89%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%B0%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B5-%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1-7-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2-%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%94%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%99-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%86-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%99--id=83976