ทริคดูแลผิวหน้าหนาว ยังไงไม่ให้แห้งแตก บอกลาผิวลอกเป็นขุย ๆ

เมื่อหน้าหนาวมาเยือน เชื่อว่าชาวซิสหลายคนคงกลายเป็นผู้สบภัยทางการดูแลผิวกันใช่ไหมคะ เพราะผิวของเราทั้งแตกและแห้ง หนำซ้ำยังเป็นขุยลอกออกมา แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไปค่ะซิส เพราะวันนี้ CutenessCorner มีทริคดูแลผิวหน้าหนาวไม่ให้แห้วผิวแห้งแตกในหน้าหนาวมาฝากด้วย รับรองว่าหลังจากเพื่อน ๆ ทำตามเคล็ดลับในบทความนี้แล้ว ผิวของเพื่อน ๆ จะกลับมาชุ่มชื้นแข็งแรง ดูสุขภาพดีตลอดหน้าหนาวแน่นอน อย่ามัวรอช้า ตามมาดูกันได้เลยค่ะ

ทำไมผิวชอบแห้งและแตกในหน้าหนาว ?

เพื่อน ๆ เคยสงสัยเหมือนกันไหมคะว่า ทำไมผิวชอบแห้งและแตกในฤดูหนาว ? ที่เรารู้กันหลัก ๆ เลยคือมาจากอุณหภูมิที่เย็นยะเยือกและความชื้นต่ำ แต่ยังมีอีกหลายสาเหตุที่ทำให้ผิวของเราแห้งและแตกในฤดูหนาว แต่จะมีสาเหตุอะไรบ้างนั้น มาหาคำตอบไปพร้อมกันเลยค่ะ

1. ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวเพราะความชื้นต่ำ

อย่างที่เรารู้กันว่าในช่วงฤดูหนาว อากาศจะแห้งเอามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นในตัวอาคารหรือนอกอาคารก็ไม่ต่างกันเลยใช่ไหมคะ และเมื่ออากาศแห้งก็มักจะดึงความชื้นออกจากผิวของเราไป ทำให้ผิวของเราขาดน้ำและมีแนวโน้มที่จะแห้งแตกได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะเป็นปากที่แห้งแตกจนเลือดไหลซิบ ๆ หรือแม้แต่หน้าของเราที่แห้งจนบางทีทำเอารู้สึกๆ แสบ ๆ เลยก็มี

2. ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวเพราะการอาบน้ำร้อน

เชื่อว่าเมื่อหน้าหนาวมาถึง เราต่างก็ต้องการอาบน้ำอุ่นมาอาบแทนน้ำเย็น ๆ ที่ชวนทำใจยากกันใช่ไหมคะ น้ำอุ่นช่วยให้ไม่หนาวมากก็จริง แต่จริง ๆ แล้วน้ำอุ่นมีส่วนทำให้ผิวแห้งได้ค่ะ เพราะความร้อนจากน้ำอุ่นจะดึงเอาน้ำมันธรรมชาติออกจากผิวของเรา หนำซ้ำยังทำลายเกราะป้องกันผิวและทำให้ให้ผิวเสี่ยงต่อการสูญเสียความชุ่มชื้นค่ะ แต่ถ้าทำใจอาบน้ำเย็นไม่ได้จริง ๆ ขอแนะนำให้ใช้น้ำอุ่นที่อุ่นพอประมาณและจำกัดเวลาอาบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเราแห้งมากเกินไปค่ะ

3. ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวเพราะใช้สบู่ออกฤทธิ์แรง

เพื่อน ๆ คนไหนเคยอาบน้ำเสร็จแล้วรู้สึกว่าผิวแห้ง ๆ หรือรู้สึกคันบ้างไหมคะ นั่นเป็นเพราะว่าเรากำลังใช้สบู่และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิดมีส่วนผสมที่ออกฤทธิ์รุนแรง เช่น ซัลเฟต หรือผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งสามารถดึงน้ำมันธรรมชาติของผิวหนังออกไปและทำให้ ค่า pH ไม่สมดุล จนทำให้ผิวแห้งแตกและระคายเคืองค่ะ ยิ่งใช้ในหน้าหนาวแล้ว ยิ่งไปกันใหญ่เลยค่ะ

4. ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวเพราะไม่ทาครีมกันแดด

เรามักจะคุ้นกันว่าครีมกันแดดมีไว้ทาในฤดูร้อนเพื่อกันแดดแรง ๆ เท่านั้น แต่ไม่ใช่แบบนั้นค่ะซิส มาทำความเข้าใจใหม่กันนะคะว่าแสงแดดในฤดูหนาวก็สามารถทำร้ายผิวของเราได้ไม่แพ้กันค่ะ การที่รังสียูวีสามารถทะลุผ่านผิวหนังของเราได้ ทำให้ผิวของเราเกิดความแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยก่อนวัยค่ะ เพราะฉะนั้นอย่าแม้แต่จะออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมกันแดดเลยเชียว

5. ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวเพราะดื่มน้ำไม่เพียงพอ

คนที่ดื่มน้ำน้อย มักมีผิวที่แห้งกร้านและมีริ้วรอยได้ง่าย แล้วยิ่งเวลาเจออากาศหนาว ๆ มักทำให้เราอยากเครื่องดื่มอุ่น ๆ อย่าง ชาและกาแฟ แต่เพื่อน ๆ รู้ไหมคะว่าเครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและผิวหนังขาดน้ำได้ ดังนั้นควรหันมาดื่มน้ำสะอาดอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน เพื่อเติมเต็มความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกค่ะ

ทริคดูแลผิวหน้าหนาว แก้ผิวแห้งแตกเป็นขุย

ทริคดูแลผิวหน้าหนาว ที่ 1. ทาครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้น

เคล็ดลับสำคัญในการต่อสู้กับผิวแห้งแตกในหน้าหนาวคือการทาครีมบำรุงผิวให้ความชุ่มชื้นค่ะ  ให้เพื่อน ๆ เลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นเนื้อเข้มข้นที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิก เซราไมด์ หรือเชียบัตเตอร์ ทาให้ทั่วใบหน้าและลำตัวหลังอาบน้ำหรือล้างมือ แล้วก็อย่าลืมเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากด้วยลิปบาล์มนะคะ

วิธีดูแลผิวช่วงหน้าหนาวที่ 2. อาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ๆ

แม้ว่าการอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ๆ ในหน้าหนาวอาจเป็นเรื่องทำใจยาก แต่อย่าลืมว่าน้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวของเรา ทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้นะคะ ดังนั้นให้เลือกอาบน้ำด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น ๆ แทนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายขาดน้ำค่ะ

การดูแลผิวหน้าหนาวที่ 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เลยนะคะ แม้ว่าเราอาจจะไม่รู้สึกกระหายน้ำในช่วงอากาศหนาวเย็นแบบนี้ แต่อย่าลืมว่าเราต้องรักษาร่างกายให้ไม่ให้ขาดน้ำ ไม่งั้นผิวแห้งแน่ ๆ มาตั้งเป้าดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วต่อวันเพื่อให้ผิวของเราชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกกันดีกว่าค่ะ

การปกป้องผิวหน้าหนาวที่ 4. อย่าลืมปกป้องผิวของเรา

เวลาเพื่อน ๆ ออกไปข้างนอกในวันที่อากาศหนาว ๆ อย่าลืมปกป้องผิวของเราจากลมแรง ๆ ด้วยการสวมเสื้อกันหนาว ผ้าพันคอ และถุงมือเพื่อป้องกัน แล้วก็อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวของเราจากรังสียูวีที่มาทำให้ผิวของเราแห้งแตกด้วยน้า

ไอเทมดูแลผิวหน้าหนาวที่ 5. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

เครื่องทำความชื้นหรือเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเป็นไอเทมเด็ดในการช่วยแก้ผิวแห้งแตกในหน้าหนาวได้ดีเลยค่ะ เพราะซึ่งจะช่วยต่อสู้กับความแห้งจากอุณหภูมิที่ต่ำมาก ๆ แถมยังช่วยแก้ปัญหาการนอนหลับไม่สนิท ไอแห้ง และตาแห้งได้อีกด้วย เพื่อน ๆ คนไหนไม่อยากให้ผิวแห้งในหน้าหนาวต้องจัดมาสักเครื่องแล้วน้า

ข้อควรรู้ดูแลผิวหน้าหนาวที่ 6. หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ออกฤทธิ์แรง

ถ้าไม่อยากให้ผิวแห้งแตกแล้วล่ะก็ พยายามหลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายที่มีส่วยผสมของซัลเฟตและแอลกอฮอล์นะคะ เพราะอาจดึงน้ำมันออกจากผิวและทำให้ผิวแห้งมากขึ้นค่ะ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์สูตรอ่อนโยนสำหรับผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะเลยนะคะ

สรุปส่งท้าย

แม้ว่าผิวแห้งแตกในช่วงฤดูหนาวจะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย แต่ถ้าเราเข้าใจสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้งและปฏิบัติตามทริคดูแลผิวหน้าหนาวไม่ให้ผิวแห้งแตก แม้ในวันที่อากาศหนาวในบทความนี้อย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้สุขภาพผิวของเพื่อน ๆ ชุ่มชื้นได้ สำหรับวันนี้ CutenessCorner ต้องขอตัวลาไปก่อน ไว้กลับมาพบกันใหม่ในบทความถัดไปนะคะ บ๊ายบาย

บทความแนะนำที่ซิสต้องไม่พลาด

https://sistacafe.com/summaries/97073

https://sistacafe.com/summaries/94813

https://sistacafe.com/summaries/92886

https://sistacafe.com/summaries/85235