ช่วงนี้ฝุ่นกลับมาหนักขึ้นๆ เรื่อยๆ ปัญหาของคนขี้แพ้คือลำพังแค่มลภาวะธรรมดาๆ ก็ว่าแย่แล้วนี่เจอฝุ่นจิ๋ว ยิ่งแย่เข้าไปใหญ่นอกจากผลกระทบที่เกิดจากสุขภาพแล้ว ยังรวมไปถึงปัญหาผิวหนังด้วย วันนี้เรามี10 สัญญาณ 'ผิวหนังแพ้ฝุ่น'อาการมันเป็นยังไง แล้วเราจะดูแลผิวกันยังไงพร้อมลิสต์สกินแคร์ปกป้องผิวจากฝุ่นที่เขาว่ากันว่าดี ต้องมี!จะมีตัวไหนน่าสนใจบ้าง เอาเป็นว่า เราไปทำความเข้าใจอาการและไปส่องลิสต์ตัวช่วยดีๆ พร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะ
เช็ก 10 สัญญาณ 'ผิวหนังแพ้ฝุ่น'
ปัญหาผิวที่เกิดจากอาการแพ้ฝุ่น จริงๆ แล้วมันเกิดขึ้นได้กับทุกคนเลยค่ะ แต่ผลกระทบสำหรับคนผิวแพ้ง่าย อาจจะหนักกว่าคนอื่นหน่อย ซึ่งอาการแพ้ หรือสัญญาณที่บ่งบอกว่า คุณกำลังแพ้ฝุ่นอยู่นะ มันดูได้ไม่ยากค่ะ
1. ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
2. มีอาการแสบหน้า หน้าแห้งลอก
3. มีอาการคันยุบยิบ
4. มีผดผื่นขึ้น จุดแดง ปื้นนูนแดง
5. สิวอุดตันขึ้นไม่หยุด หรือบางคนมีอาการสิวอักเสบบวมแดงขึ้นทันทีที่โดนมลภาวะหรือฝุ่น
6. ผิวเริ่มอ่อนแอ ไวต่อสิ่งเร้ามากกว่าปกติ
7. ลงสกินแคร์อะไรไป ก็เหมือนไม่ได้รับการเติมเต็มและดูแล
8. สัมผัสที่ผิวแล้ว รู้สึกได้เลยว่า ผิวไม่เรียบเนียน ขรุขระ และไม่น่าสัมผัส
9. รู้สึกว่าผิวแน่นตึง ขาดความชุ่มชื้น แม้จะลงมอยเจอร์ไรเซอร์แล้วก็ตาม
10. หน้าแดง เกิดจากอาการแพ้ ระคายเคือง ทั้งยังแสบด้วย
วิธีดูแลตัวเองเมื่อเกิดอาการแพ้ฝุ่น
1. ช่วงที่มีอาการแพ้ แนะนำให้
งดอาบน้ำอุ่น
เพราะการอาบน้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวของเราขาดความชุ่มชื้น และระคายเคืองมากยิ่งขึ้น เพราะงั้นหันมา
อาบน้ำเย็นก่อน และควรเลือกใช้สบู่หรือโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว
ด้วย
2. เวลาที่ผิวของเราพังเพราะมลภาวะ หรือฝุ่น ไม่ใช่ว่าจะไม่มีทางกู้ผิวเลย แนะนำให้
เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น
หรือครีมที่ช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิว ที่เหมาะกับผิวแห้ง แดง คัน หรือผื่นแพ้ฝุ่น สำคัญคือ ต้องอ่อนโยนด้วยนะ
3. เวลาไปข้างนอก
ควรสวมใส่หน้ากากอนามัย หรือถ้าเป็นไปได้ ควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในวันที่อากาศไม่ดี
มีค่าฝุ่นละอองเกินมาตรฐาน ก็จะพอช่วยได้ระดับนึง ทั้งนี้
ควรดูแลตัวเองให้ดีๆ
หาวิตามินมาทานเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รวมไปถึงพักผ่อนและทานอาหารที่มีประโยชน์ด้วยนะคะ
แนะนำ 7 สกินแคร์ปกป้องผิวจากฝุ่น มลภาวะ
1. MizuMi Dry Rescue Intense Melt-In Cream
เปิดมาที่ตัวแรก อันนี้เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรเข้มข้น สำหรับผิวแห้งขาดน้ำ เนื้อครีมเนียนนุ่ม เกลี่ยง่าย และซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นยาวนานกว่า 48 ชั่วโมง พร้อมปกป้องผิวจากฝุ่นละออง และ PM 2.5 ด้วย ที่สำคัญคือ เขาอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายด้วยนะ เพราะเขาผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนังมาแล้ว ทั้งยังปราศจากน้ำมัน น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน และสี คนที่มีผิวแพ้ง่าย ใช้ได้แน่นอนค่ะ
2. La Roche Posay Anthelios Oil Correct
ตัวนี้เป็นครีมที่เหมาะกับผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ ที่จะมาช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด รังสี UVA, รังสี UVB, รังสี อินฟาเรด, ฝุ่นมลภาวะ พร้อมลดปัญหาสิว กันแดดเนื้อแมตต์ ไม่มัน บางเบา ไม่อุดตัน ให้ผิวดูแมตต์ยาวนาน 12 ชม. มาพร้อมสารบำรุงผิวมากมาย เช่น Salicylic Acid ,Niacinamide ,Zinc และ Airlicium™ ที่จะมาช่วยลดการอุดตันของสิว ลดเลือนรอยดำ รอยแดงจากสิวและจุดด่างดำ ทั้งยังช่วยลดความมันส่วนเกิน และยังช่วยคบคุมความมันได้ดีอีกด้วย
3. Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright
อากาศอ้าวๆ ร้อนๆ แบบนี้ มันต้องครีมกันแดดเย็นค่ะ! ตัวนี้เลย เขาเป็นโลชั่นผิวกายเนื้อเซรั่ม สูตรเย็น เนื้อบางเบา สบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหน ที่มาพร้อม Ultra UV Protection ปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอจากรังสี UVA และ UVB ด้วย SPF50+PA+++ ทั้งยังเป็นสูตร Anti-Pollution Shield ที่จะมาช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรก ผสานสาร Hyaluronic Acid และ Vitamin E พร้อม Moisturizing Pack บำรุงผิวไม่ให้แห้งเสีย ช่วยคงความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กับผิวชั้นนอกด้วย
4. Yves Rocher Elixir Botanique Anti-Pollution Day Care
ถัดมาที่ครีมของ Yves Rocher เป็นครีมเจลเนื้อบางเบา ที่จะมาช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ พร้อมเติมความชุ่มชื่น ด้วยพลังจาก Earth &Ocean Complex มีทั้ง Nasturtium ที่อัดแน่นด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และแพลงตอนลากาซิลี่ ที่ช่วยเติมออกซิเจนให้ผิว เมื่อทำงานร่วมกันจึงช่วยเสริมปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น หลังใช้แล้ว จะรู้สึกได้เลยว่า ผิวเฟรช เด้ง ดูฉ่ำโกลว์ยิ่งขึ้น ทั้งยังช่วยกู้หน้าโทรม แก้ผดผื่นแพ้ได้อีก น่าลองมาก!
5. THREE Aiming Cream
ตัวนี้เป็นครีมที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ที่สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังช่วยเก็บกักรักษาความชุ่มชื้น และบำรุงผิวให้เนียนละเอียดยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เขายังช่วยปกป้องผิวจากความแห้งกร้าน และช่วยสร้างฟิล์มบางๆ ปกป้องผิวจากมลภาวะที่อาจตรงเข้าทำร้ายผิวได้อีก พร้อมช่วยฟื้นฟูสมดุลของผิวได้ดี ให้เราหมดกังวลเรื่องปัญหาผิวต่างๆ ที่จะตามมาได้
6. Kiehl's Cilantro & Orange Extract Pollutant Defending Masque
ตัวนี้เป็นมาส์กจากธรรมชาติ ที่จะมาช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิวจากมลภาวะ ซึ่งเขาอุดมไปด้วย Cilantro & Orange Extract ส่วนผสมจากธรรมชาติ ที่จะมาช่วยในการเสริมการฟื้นบำรุงผิวหลังได้รับความเสียหายจากมลภาวะ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวกระชับยืดหยุ่น อ่อนเยาว์ นอกจากนี้ ยังผสานส่วนผสม Shea Butter , Squalene และ Vitamin E จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เนียนนุ่ม เปล่งปลั่ง เป็นอีกหนึ่งตัวที่น่าสนใจมาก ใครอยากลอง ตามไปตำมาลองกันได้
7. D Program Allerdefense Cream
ตัวสุดท้าย ตัวนี้เป็นครีมกันแดด D Program ที่จะมาช่วยปกป้องผิวบอบบางจากมลภาวะ และปัจจัยอื่นๆ ที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่ว่าจะเป็นเกสรดอกไม้ อนุภาคของฝุ่น หรือฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน ด้วยเทคโนโลยี Aller Defense Technology พร้อมปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ด้วย SPF37 PA+++ ทั้งยังช่วยมอบความชุ่มชื่น พร้อมแก้ไขผิวแห้งกร้านที่อาจเกิดระหว่างวัน สำคัญคือเขาปราศจากส่วนผสมของกันแดดทางเคมีด้วยนะ ทั้งเนื้อครีมยังเนียนละเอียด เกลี่ยง่าย มอบผิวชุ่มชื่นยาวนาน สามารถใช้เป็นเบสก่อนแต่งหน้าได้ จะช่วยทำให้สามารถใช้เป็นเบสก่อนแต่งหน้าได้ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าสามารถทำให้ด้วย
ส่อง 10 พฤติกรรมของคนรักผิว ทำตามนี้เจออากาศและมลภาวะแย่แค่ไหนก็ไม่สะท้าน
https://sistacafe.com/summaries/92659
ลองสังเกตตัวเองดูว่ามีอาการอย่างที่กล่าวไปข้างต้นมั้ย แรกเริ่มอาจจะไม่ได้รุนแรงมาก ก็รีบป้องกันและดูแลตัวเองให้ดีๆ มลภาวะธรรมดาๆ ว่าแย่แล้ว เจอ PM 2.5 เข้าไป ยิ่งหนักเลยนะ ฉะนั้นอะไรที่ป้องกันได้ ก็ควรทำ อย่าปล่อยเลยตามเลยนะจ๊ะ ดูแลตัวเองกันด้วยสำหรับวันนี้ต้องลาไปก่อนแล้ว บ๊ายบาย
รูปหน้าปก
https://drive.google.com/drive/folders/17JeQ9PLhITgwj5s5xaqVPyHPNbdVJcpJ?usp=sharing