หน้าหนาวอากาศเย็นๆ ก็ไม่พ้นเกิดปัญหาสุดฮิตกับการปากแห้งเป็นอะไรที่กวนใจสุดๆ ไหนจะตอนที่แต่งหน้าเสร็จ พอลงลิปแล้วดันไม่สวยอย่างที่คิดเพราะปากลอกเป็นขุยไปอีก!ซิสเชื่อว่าหลายคนคงดูแลผิวหน้าและผิวกายเป็นอย่างดี แต่กลับละเลยริมฝีปากซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งส่วนสำคัญของร่างกาย วันนี้ซิสก็เลยรวบรวม 10 คำถามสำหรับคนปากแห้งมาให้แล้ว มาดูไปพร้อมๆ กันเลยจ้า
รวม 10 คำถามยอดฮิตสำหรับคนปากแห้ง
Q1. ปากแห้งคืออะไร?
คือ
การที่ริมฝีปากของเราสูญเสียความชุ่มชื้น
โดยสาเหตุอาจมาจากปัจจัยทางสภาพแวดล้อมหรือเกิดจากตัวเราเองที่ละเลยการดูแลริมฝีปากให้คงความชุ่มชื้นอยู่เสมอ จึงทำให้ปากแตก ปากแห้ง ลอกเป็นขุยได้ง่าย
Q2. อาการปากแห้งเป็นยังไง?
อาการปากแห้งจะสังเกตได้ว่าตรงริมฝีปากเราจะ
แห้งและลอกเป็นขุย
บางครั้งอาจแตกเป็นแผลหรือเป็นร่อง ซึ่งอาจจะไปรบกวนการรับประทานอาหารและการพูดได้
Q3. ปากแห้งอันตรายไหม?
ถ้าเป็นอาการปากแห้งทั่วไปเราสามารถบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นได้ แต่หากมีอาการรุนแรง เช่นมีอาการเจ็บแสบ เกิดเป็นคราบขาวที่ริมฝีปากก็มีความเป็นไปได้ว่าอาจจะเกิดจากการติดเชื้อ กรณีนี้ควรจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพิ่มเติมนะคะ
Q4. ปัจจัยอะไรที่ทำให้ปากแห้ง?
✔
อยู่ในสภาพอากาศหนาวหรือแห้ง เช่น ในห้องที่มีการใช้เครื่องปรับอากาศ
✔
การเลียริมฝีปาก บางคนเลียริมฝีปากตนเองจนติดเป็นนิสัย พฤติกรรมนี้จะยิ่งทำให้ปากแห้งมากกว่าเดิมเพราะน้ำลายจะดึงเอาความชุ่มชื้นออกไปจากริมฝีปาก
✔
ดื่มน้ำน้อย จนทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ร่างกายขาดความชุ่มชื้น
✔
การใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด ซึ่งอาจมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
✔
การใช้ยารักษาโรคบางชนิด
Q5. ปากแห้งเพราะขาดวิตามินจริงไหม?
จริง นอกจากจะเป็นเพราะสาเหตุที่เราบอกไปข้างต้นแล้วอาการปากแห้งก็เกิดได้จาการขาดวิตามินเช่นกัน โดยเฉพาะหาก
ขาดวิตามินซี
จนทำให้เป็นโรคลักปิดลักเปิด หรือการ
ขาดวิตามินบี
จนทำให้เป็นโรคปากนกกระจอก ซึ่งจะทำให้เรามีอาการริมฝีปากแห้งแตกง่ายกว่าคนทั่วไป
Q6. ทำไมปากถึงชอบแห้งในฤดูหนาว?
เป็นเพราะในช่วงหน้าหนาว อากาศข้างนอกจะแห้งกว่าผิวเราทำให้
น้ำในร่างกายของเราก็จะถูกระเหยออกไปมากเป็นพิเศษ
และด้วยสาเหตุนี้เองจึงทำให้ผิวเราแห้งกว่าปกติ โดยเฉพาะที่ริมฝีปาก
Q7. ทำไมปากถึงแห้งง่ายกว่าอวัยวะอื่นๆ?
ต้องเล่าก่อนว่าโดยทั่วๆ ไปผิวหนังของเราปกติจะมีระบบป้องกันตัวเองด้วยชั้นผิวหลากหลายชั้น ไม่ว่าจะเป็นรูขุมขน เม็ดสี หนังกำพร้าชั้นต่างๆ กว่าจะไปถึงชั้นหนังแท้ที่อยู่ล่างสุด ซึ่ง
ต่างจากริมฝีปากที่มีชั้นผิวน้อยกว่าจึงไม่สามารถผลิตน้ำมันออกมาเพื่อปกป้องผิวจากการแห้งได้
และมีความบอบบางกว่าผิวหนังส่วนอื่นบนใบหน้าจึงสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย
Q8. วิธีแก้ปากแห้งคือ?
✔ไม่ควรเลียริมฝีปากบ่อยเกินไป เพราะน้ำลายจะทำลายความชุ่มชื้นบนริมฝีปากและยิ่งทำให้ปากแห้งลง
✔ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้ระคายเคืองริมฝีปาก เริ่มจากควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ใช้แล้วระคายเคือง เช่น รู้สึกแสบคัน หรือแสบร้อนริมฝีปาก
✔ทาผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปาก
✔ดื่มน้ำมากๆ เพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นของริมฝีปาก
Q9. สครับริมฝีปากที่แห้งได้ไหม?
ได้ค่ะถ้าปากเราแตกไม่รุนแรงถึงขั้นเลือดออก
เพราะกับผิวหน้าเรายังต้องการขจัดเซลล์ผิวที่ตายเราเลยค่ะ ริมฝีปากเองก็ต้องการการผลัดเซลล์ผิวไม่ต่างกัน แต่สิ่งที่ต้องระวังเลยคือการถ้าเลือกผลิตภัณฑ์ ซึ่งเราแนะนำว่าให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เลือกเม็ดสครับที่ละเอียด เม็ดเล็กและไม่บาดผิว ส่วนใครที่มีปากแห้งลอกถึงขั้นมีเลือดออก ไม่แนะนำให้สครับ ควรจะเน้นไปที่การบำรุงก่อน รอให้แผลเราหายจะสครับก็ยังไม่สายนะ
Q10. ผลิตภัณฑ์อะไรที่ช่วยแก้ปากแห้งได้?
วิธีเบสิคที่สุดคือเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากด้วยการ
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีปิโตรเลียม ( Petroleum ) และขี้ผึ้ง ( Beeswax )
เข้มข้นโปะลงบนริมฝีปากให้ทั่วก่อนนอนเลยจ้า ในระหว่างวันก็ให้
ใช้ลิปมันหรือลิปบาล์ม
ควบคู่กันไปด้วย ซิสแนะนำว่าควรเลือกใช้ตัวที่มีส่วนผสมของ
UV Protection
เสริมด้วย เพราะแสงแดดก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่จะยิ่งทำให้ริมฝีปากแห้ง และหมองคล้ำมากขึ้น และถ้าใคร
ส
ายออร์แกนิกก็ให้เอา น้ำตาลและน้ำผึ้งมาผสม
เข้าด้วยกัน แล้วสครับสัปดาห์ละครั้งได้เลยค่ะ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับ 10 คำถามที่ซิสคัดเลือกมาให้ สำหรับใครที่เคยประสบปัญหาปากแตก ปากแห้งอยู่ล่ะก็ต้องรีบไปหาลิปมัน ลิบบาล์ม หรือวาสลีนพกติดกระเป๋าไว้แล้วแหละ เพราะหน้าหนาวนี้จะเปลี่ยนไป ปากไม่มีแห้ง!ʕっ• ᴥ • ʔっ
❀。• *₊°。 ❀°。❀。• *₊°。 ❀°。❀。• *₊°。 ❀°。
kidasindahouse
Writer:BabyPeachy
Cr. 7 DERMATOLOGISTS' TIPS FOR HEALING DRY, CHAPPED LIPS
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips#:~:text=Apply%20a%20non%2Dirritating%20lip,or%20higher%20before%20going%20outdoors.
Cr. Lip Care Routine 101: Get Your Perfect Pucker with These Expert Tips
https://www.healthline.com/health/lip-care-routine
Cr. Estheticians Teach Us How To Treat Dry Lips
https://www.byrdie.com/how-to-treat-dry-lips-4686890
Cr. ปากแห้งแตก เป็นขุย – สาเหตุเกิดจากอะไร ? และวิธีดูแลรักษา
https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/dry-skin/chapped-lips