เซย์ฮายชาวซิส~ วันนี้แวะมาทักทายและชวน Talk ในประเด็ดสุดฮอตกันค่ะถ้าลองสังเกตคนรอบตัวหรือแม้แต่ตัวเราเองก็ตาม ก็คงเห็นเหมือนกันว่าแต่ละคนมีบุคลิกภาพ ลักษณะนิสัย และทัศนคติที่แตกต่างกันออกไปบางคนอาจเป็นคนที่ดูเฟรนด์ลี่ เข้ากับคนอื่นง่าย และชอบเข้าสังคมอยู่ท่ามกลางคนหมู่มาก ในขณะที่บางคนอาจเป็นคนชอบเก็บตัว และมีความสุขกับการทำอะไรคนเดียวมากกว่าแล้วเวลาพูดถึง“ บุคลิกภาพ ”นอกจากจะมีคำว่า“ Introvert ”และ“ Extrovert ”ที่ได้ยินบ่อยๆ แล้ว ก็ยังมี“ Ambivert ”เพิ่มเข้ามาอีกหนึ่งคำด้วยนะแล้วเพื่อนๆ ที่อยากรู้ว่าบุคลิกภาพแต่ละแบบต่างกันยังไง? เราจัดอยู่ในกลุ่มไหน? เพิ่มพลังให้ตัวเองยังไงได้บ้าง? ทางเราก็หาคำตอบมาให้แล้วค่ะ・・・・・・
☲ เช็กให้ชัด Introvert VS Extrovert VS Ambivert ต่างกันยังไง? ☲
ก่อนที่จะรีบไปเช็กความแตกต่างของบุคลิกภาพแต่ละแบบ เพื่อนๆ บางคนอาจสังสัยว่าการแบ่งกลุ่มบุคลิกภาพแบบนี้มีที่มายังไงใช่มั้ยล่ะ?โดยทฤษฎีที่มีความสอดคล้องกับIntrovert,ExtrovertและAmbivertเป็นทฤษฎีบุคลิกภาพของคาร์ล ยุง ( Carl Gustav Jung )นักจิตบำบัดและจิตแพทย์ชาวสวิตเซอร์แลนด์ ที่เชื่อมโยงลักษณะบุคลิกภาพทางการคิดเข้ากับการเป็น Introvert และ Extrovert ค่ะ
โดยIntrovertตามทฤษฎีของคาร์ล ยุง เป็นคนที่คิดเข้าสู่ภายในหรือชอบเก็บงำความคิดไว้กับตัวเองจึงทำให้คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ดูเป็นคนเงียบๆ ไม่ค่อยพูดในทางตรงข้ามกันExtrovertตามทฤษฎีของคาร์ล ยุง เป็นคนที่คิดออกไปข้างนอก ชอบนำเสนอความคิดของตัวเองให้คนอื่นรับรู้จึงแสดงออกในลักษณะของคนที่กระตือรือร้นและชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนนั่นเองคราวนี้แวะไปส่องความแตกต่างระหว่าง Introvert VS Extrovert VS Ambivertแล้วเช็กให้ชัวร์เลยว่าเราจัดอยู่ในกลุ่มไหนกันแน่?!
★ Introvert คือบุคลิกภาพแบบไหน? ★
เริ่มต้นด้วยบุคลิกภาพแบบแรกอย่างIntrovertก่อนเลยค่ะ ชาว Introvert คือบุคลิกภาพของคนที่ชอบเก็บตัวจึงทำให้หลายครั้งมักถูกเข้าใจผิดคิดว่าเป็นคนขี้อายและไม่ชอบเข้าสังคมแต่จริงๆ แล้วคนที่มีบุคลิกภาพแบบ Introvert ชอบวิเคราะห์สถานการณ์อย่างรอบคอบ ใช้เวลาไตร่ตรองคำพูดก่อนเอ่ยปากออกมาแล้วแม้ว่าจะเพลิดเพลินกับการทำกิจกรรมคนเดียวชาร์จพลังให้กับตัวเองด้วยการใช้เวลาอยู่คนเดียว มากกว่าการออกไปพบเจอผู้คนหมู่มากก็ไม่ได้หมายความว่าจะเข้ากับคนอื่นไม่ได้ เพราะชาว Introvert เป็นคนไว้ใจคนยาก จึงชอบอยู่กับเพื่อนสนิทกลุ่มเดิมๆ นั่นเองค่ะ
★ เช็กบุคลิกภาพแบบ Introvert ★
พอได้ทำความรู้จักกับบุคลิกภาพแบบIntrovertมากขึ้นแล้ว เพื่อนๆ คนไหนที่อยากเช็กให้แน่ใจว่าตัวเองมีบุคลิกภาพตรงกับชาว Introvert รึเปล่า ก็ตามไปส่องเช็กลิสต์ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ
✓ มีเพื่อนน้อยหรือสนิทกับคนกลุ่มเล็กๆ✓ ชอบคิดไตร่ตรองอย่างรอบคอบ✓ ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียว โลกส่วนตัวสูง✓ เก็บความรู้สึกและอารมณ์เก่ง✓ รู้สึกหมดพลังเวลาอยู่กับคนกลุ่มใหญ่ หรือคนที่ไม่สนิท✓ ชอบคิดในหัวมากกว่าพูดออกมา✓ เข้าสังคมง่ายขึ้น เมื่ออยู่กับคนที่รู้จักดี✓ เรียนรู้ได้ดีผ่านการสังเกต
☆ Extrovert คือบุคลิกภาพแบบไหน? ☆
ตามมาดูบุคลิกภาพแบบที่สองอย่างExtrovertต่อเลยดีกว่าค่ะ ชาว Extrovert จะมีบุคลิกภาพที่ตรงข้ามกับชาว Introvert เพราะคนกลุ่มนี้เป็นคนเปิดเผย ชอบพบปะผู้คน และชอบเข้าสังคมชาร์จพลังให้กับตัวเองเวลาอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆชาว Extrovert จึงมักจะเป็นคนพูดเก่งและป๊อปปูลาร์ในหมู่เพื่อนฝูงที่สำคัญคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ไม่ชอบอยู่บ้านหรืออยู่คนเดียว ต้องออกไปเจอผู้คนและเข้าสังคมถึงจะรู้สึกมีความสุขเรียกง่ายๆ ว่าชาว Extrovert ชาร์จพลังจากผู้คนและสิ่งต่างๆ รอบตัวค่ะ
☆ เช็กบุคลิกภาพแบบ Extrovert ☆
นอกจากบุคลิกภาพแบบExtrovertจะชอบเข้าสังคมและชอบอยู่กับคนเยอะๆ แล้วเนี่ย ก็ยังมีลักษณะอื่นๆ ที่บ่งบอกได้ว่าเพื่อนๆ อาจมีแนวโน้มเป็นชาว Extrovert ได้นะ ว่าแล้วก็ตามไปเช็กดูเลย
✓ ชอบเข้าสังคม✓ ชื่นชอบการเป็นจุดสนใจ✓ รู้สึกมีพลังเวลาที่อยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ✓ มีเพื่อนเยอะ✓ เข้ากับคนง่าย✓ ชอบทำงานเป็นกลุ่ม✓ ชอบพูดมากกว่าการเขียน
✪ แล้วถ้าก้ำกึ่งระหว่าง Introvert และ Extrovert ล่ะ? ✪
อ๊ะๆ หลังจากที่อ่านลักษณะของบุคลิกภาพแบบ Introvert และ Extrovert ว่าเป็นยังไงเสร็จแล้ว ชาวซิสบางคนก็อาจหน้านิ่วคิ้วขมวดด้วยความงง เริ่มไม่แน่ใจว่าตัวเองจัดอยู่ในกลุ่มบุคลิกภาพแบบไหน เพราะบางอย่างก็ตรงกับ Introvert แต่บางอย่างก็ตรงกับ Extrovert ด้วยเหมือนกัน… ไม่แน่ว่าอาจตรงกับบุคลิกภาพแบบAmbivertค่ะนั่นก็เพราะAmbivert เป็นบุคลิกภาพที่ก้ำกึ่งระหว่างIntrovertและExtrovertหรือจะเรียกว่าเป็นลูกผสมของบุคลิกภาพทั้งสองแบบก็ได้นะเช่น ไม่ได้รู้สึกอึดอัดใจที่ต้องทำงานร่วมกับคนอื่น ในขณะเดียวกันก็ต้องการเวลาส่วนตัวหรืออยู่คนเดียวด้วยเหมือนกัน เป็นต้น
✪ เช็กบุคลิกภาพแบบ Ambivert ✪
อย่างที่เราบอกไปก่อนหน้านี้แล้วว่าบุคลิกภาพแบบAmbivertเป็นลูกผสมของ Introvert และ Extrovert ลักษณะของคนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้จึงอาจเปลี่ยนแปลงไปขึ้นอยู่กับแต่ละสถานการณ์ตามนี้เลยค่ะ✓ ชอบทั้งการเข้าสังคมและการใช้เวลาคนเดียว✓ มีความยืดหยุ่นในการแก้ไขปัญหา✓ เป็นผู้ฟังที่ดี✓ เข้ากับคนอื่นได้ง่าย✓ ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่ๆ เก่ง
☲ วิธีเพิ่มพลังสำหรับชาว Introvert / Extrovert / Ambivert ☲
สำหรับเพื่อนๆ ที่ได้รู้ความแตกต่างของบุคลิกภาพแต่ละแบบ และเช็กจนชัวร์แล้วว่าตัวเองจัดอยู่ในกลุ่มที่มีบุคลิกภาพแบบไหน เรามั่นใจว่าเรื่องต่อไปที่อยากรู้กันก็คงหนีไม่พ้นวิธีชาร์จพลังให้กับตัวเองแน่ๆ เลยละสิต้องบอกเลยว่าทั้งชาว Introvert / Extrovert / Ambivert อาจมีช่วงเวลาที่เหนื่อยหรือรู้สึกหมดแรงกันได้ทุกคนเราจึงหยิบวิธีเพิ่มพลังและสร้างความสุขให้เหมาะกับบุคลิกภาพแต่ละแบบมาแชร์กันค่ะ
1
▸Introvert
ชาวIntrovertที่มีบุคลิกภาพชอบเก็บตัว หากต้องใช้เวลาอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ เป็นเวลานานอาจทำให้รู้สึกหมดพลังได้ง่ายๆ ดังนั้นการใช้เวลาอยู่กับตัวเองหรือทำกิจกรรมคนเดียวจึงเป็นวิธีชาร์จพลังที่เหมาะกับชาว Introvert มากที่สุดไม่ว่าจะเป็นการเขียนไดอารี ออกกำลังกาย นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ งดเล่นโซเชียลแล้วออกไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ เช่น ทำอาหาร จัดสวน เย็บปักถักร้อย สร้างสรรค์งานศิลปะ ฯลฯเท่านี้ก็ช่วยสร้างความสุขและชาร์จพลังได้แล้วค่ะ
2
▸Extrovert
ชาวExtrovertที่เป็นคนชอบเข้าสังคม ชอบอยู่ท่ามกลางคนเยอะๆ และเกลียดการอยู่คนเดียวการได้พบปะสังสรรค์กับคนมากหน้าหลายตาถือเป็นแบตเตอรี่ที่จะช่วยชาร์จพลังให้คนที่มีบุคลิกภาพแบบนี้ได้ดีสุดๆ ช่วงไหนที่เหล่า Extrovert รู้สึกหมดพลังก็แนะนำให้ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนและครอบครัวหรือเข้าเวิร์กชอปไปทำกิจกรรมต่างๆ ร่วมกับคนอื่นหรือทำงานอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือคนอื่นๆก็ได้นะ
3
▸Ambivert
・・・・・・
สรุป
ส่วนชาวAmbivertที่มีบุคลิกภาพก้ำกึ่งระหว่าง Introvert และ Extrovert ก็สามารถทำตามวิธีชาร์จพลังของบุคลิกภาพทั้งสองแบบได้เลยค่ะขึ้นอยู่กับความรู้สึก อารมณ์ และสถานการณ์ที่พบเจอ ณ เวลานั้นๆอย่างช่วงไหนที่รู้สึกอยากเข้าสังคมก็นัดแนะเพื่อนๆ ไปทำกิจกรรมด้วยกัน หรือช่วงไหนที่รู้สึกอยากอยู่คนเดียว ก็อาจนอนอ่านหนังสือเล่มโปรดอยู่ที่บ้านสิ่งสำคัญก็คือการรักษาสมดุลของกิจกรรมแต่ละอย่างให้เหมาะสมก็จะช่วยชาร์จพลังและเพิ่มความสุขให้กับเหล่า Ambivert ได้ดีขึ้นค่ะ
・・・・・・
คราวนี้พอรู้ความแตกต่างระหว่างIntrovert VS Extrovert VS Ambivertแล้วว่าบุคลิกภาพแต่ละแบบเป็นยังไง เราเชื่อว่าชาวซิสคงเข้าใจบุคลิกภาพทั้ง 3 แบบมากขึ้นกว่าเดิม และรู้คำตอบแล้วว่าตัวเองมีแนวโน้มจัดอยู่ในกลุ่มบุคลิกภาพแบบไหนซึ่งการทำความเข้าใจเกี่ยวกับบุคลิกภาพแต่ละแบบ นอกจากจะนำไปปรับใช้กับตัวเอง ทำให้เข้าใจมากขึ้นว่าควรรับมือและมีวิธีชาร์จพลังให้กับตัวเราเองยังไงแล้วก็ยังสามารถนำไปใช้ทำความเข้าใจและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่นๆ รอบตัว ที่อาจมีบุคลิกภาพที่เหมือนหรือแตกต่างจากตัวเราเองได้ด้วยนะคะ ♥・・・・・・
namoodong
Writer :Pearrisa
Cr. Introvert and Extrovert Personality Traits
https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html?fbclid=IwAR0dxM8a3nGwIP7jwHfmAuVN6lqxCtTrO8sEn-OFjKsZ9eVXz13-AWXengE
Cr. Extroverts, Introverts, and Everything in Between
https://www.healthline.com/health/extrovert-vs-introvert
Cr. Are You an Introvert, Extrovert, or Ambivert? Here’s how to Recharge and Nourish Your Personality Type
https://healthbycandice.com/blog/are-you-an-introvert-extrovert-or-ambivert-heres-how-to-recharge-and-nourish-your-personality-type
Cr. Introvert ไม่จำเป็นต้องเก็บตัว Extrovert ไม่ได้ติดการสังสรรค์
https://futuretrend.co/introvert-extrovert-carljung/
Cr. How to Charge Your Social Battery
https://www.mindsoother.com/blog/how-to-charge-your-social-battery
Cr. How to Charge Your Social Battery
https://www.mindsoother.com/blog/how-to-charge-your-social-battery
Cr. Introvert and Extrovert Personality Traits
https://www.simplypsychology.org/introvert-extrovert.html?fbclid=IwAR0dxM8a3nGwIP7jwHfmAuVN6lqxCtTrO8sEn-OFjKsZ9eVXz13-AWXengE
Cr. Introvert or Extrovert? This Could Determine How You Self-Care
https://greatist.com/connect/introvert-or-extrovert-recharge-self-care#remember-to-rest
Cr. Extroverts, Introverts, and Everything in Between
https://www.healthline.com/health/extrovert-vs-introvert
Cr. Introvert ไม่จำเป็นต้องเก็บตัว Extrovert ไม่ได้ติดการสังสรรค์
https://futuretrend.co/introvert-extrovert-carljung/
>>> ลิงก์รูปสำหรับ Cover & OG ค่ะ
https://drive.google.com/drive/folders/1-UWTEX2jXcKSMNaG-o4P3xDR2uVXYCmP?usp=sharing