“ เมื่อก่อนผมตัวอ้วนบวม ผิวก็หมองคล้ำ ฟันก็เหยินด้วยครับ ”“ ยุคมืดช่วงเด็กๆ ของผมนี่ผอมๆ แห้งๆ หน้าหมอง สิวเยอะ ลองนึกภาพดูสิครับ ”“ ก่อนจะตอนเด็กเป็นเด็กอ้วนมาก สิวเยอะด้วย ”
ช็อคไปเลยค่ะซิส !ใครจะไปคิดว่านี่คือวัยเด็กของหนุ่มสาวสวย เซ็กซี่ หน้าตาดี เหล่าVBจากแอปพลิเคชั่นไลฟ์สดVibieแอปที่เค้าร่ำลือกันว่ามีแต่ VB น่ารัก คุยสนุกไม่น่าเชื่อว่าแต่ละคนจะเคยมียุคมืดกันขนาดนี้ !? แล้วเดี๋ยวก่อนนะ ที่ตอนนี้มีแต่คนมารุมขอวาร์ปนี่มันอะไรกัน !? ..
เอาล่ะค่ะ อย่าเพิ่งรีบไปเกิดใหม่ งานนี้SistaCafeจะพาไปสืบทริคการเปลี่ยนแปลงตัวเองดีๆที่ชาวเราต้องรู้กันซะเลย ไหนๆ ก็ได้ไปหลงอยู่ในดงผู้ (หญิงสวย ผู้หน้าตา) ดี ในกิจกรรมไลฟ์สดVIBIE NIGHT LIVE ON YACHTที่บางแสน มาตั้ง 2 วัน 1 คืน (24-25 พ.ค. ที่ผ่านมา) งานนี้เราเลยได้ไปขอคุย คุ้ยเคล็ดลับในการเปลี่ยนแปลงตัวเองมาฝากด้วยVB สาวสวยเซ็กซี่ หนุ่มหล่อคนไหนมีเคล็ดลับดีๆ อะไรหมกเม็ดไว้ รับรองว่าเราจะล้วงลับไขข้อสงสัยแบบไม่ให้กั๊กกันเลยทีเดียว !!
เปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วก็จะชีวิตดีแบบนี้ไง !! ตามไปเก็บตกภาพบรรยากาศชีวิตดีในงาน Vibie Neon Night Live on Yatch กัน
https://sistacafe.com/summaries/47593
ไลฟ์สนุก ล่องเรือยอชต์สุดฟิน! กับ 'เหล่า VB สุดคิ้วท์' ในงาน 'SistaCafe x VIBIE NEON NIGHT LIVE ON YACHT' @บางแสน ชลบุรี
https://sistacafe.com/summaries/47593
5 ทริค เปลี่ยนแปลงตัวเอง ให้ดูดีของเหล่า VB จากแอปพลิเคชั่นไลฟ์สด Vibie
ใครๆ ก็รู้ว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดี ก็หนีไม่พ้นการดูแลตัวเองในสไตล์ต่างๆ แต่กว่าจะไปถึงขั้นตอนนั้นทุกคนมีจุดเปลี่ยนยังไง ที่สร้างแรงบันดาลใจให้พวกเค้าลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจะมีวิธีไหนที่แตกต่าง แปลกใหม่บ้าง ไปดูค่ะ
1. รู้จักตัวเอง หาจุดอ่อนตัวเองให้เจอ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
“..ด้วยความที่เรามีผิวหมองคล้ำ แล้วเป็นคนไม่ชอบดูแลตัวเองอยู่แล้วก็เลยใช้วิธีเข้าคลินิกค่ะ..”(VB_FERN)
“ ..เมื่อก่อนจะมีสิวเยอะมากๆ เลย วิธีดูแลตัวเองก็ปรับเปลี่ยนวิธีการกินของตัวเอง ลดอาหารพวกไขมันค่ะ ”(VB_OUMM)
“..พีคเป็นคนที่ชอบกินหมูกระทะมาก หลังๆ ก็งดแล้วก็กินอะไรที่คลีนมากขึ้น มีการกินเวย์กินอาหารเสริม ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก..”(VB_BADPEAK)
สาวๆ คะ หลังจากพูดคุยกับบรรดาcaster หรือ VB จากแอปไลฟ์สด Vibieก็ทำให้ได้รู้ว่าทริคการเปลี่ยนแปลงตัวเองอันดับแรกสุด เราต้องรู้จักตัวเอง หาจุดแข็งจุดอ่อนของตัวเองให้ได้ก่อนค่ะอย่าง VB เฟิร์น ที่รู้จักตัวเองว่าไม่ค่อยชอบดูแลตัวเอง งานนี้ก็เลยให้คุณหมอที่คลินิกดูแลผิวให้ซะเลย หรืออย่าง VB อุ๋ม และ VB พีค ที่รู้ว่าตัวเองเป็นคนชอบกิน จนพอมีสิวบุกและไขมันคุกคาม งานนี้ก็เลยเลือกงดกินของทอดของมัน กินคลีนกันไปเลยค่า
2. หาจุดสร้างแรงบันดาลใจให้เจอ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
“..จุดเปลี่ยนแปลงตัวเองน่าจะเป็นตอนขึ้นปีหนึ่งครับ ได้เป็นเดือนของคณะ ก็เลยแอคทีฟตัวเองให้สมกับตำแหน่งด้วยการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส ทาครีมหลังจากที่ไม่เคยทาครีมเลย บำรุงบ้าง กินวิตามินบ้าง เล่นฟิตเนส ออกกำลังกายบ้าง..”(VB_BOZZ)
ขีดเส้นใต้ไว้เลยค่ะว่าการสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องหาให้เจอ ! อย่าง VB บอสที่บอกเราว่าเพราะการที่ได้รับตำแหน่งเป็นเดือนของคณะ เป็นหน้าเป็นตาของคณะและสถาบันตัวเองทำให้ต้องคอยแอคทีฟตัวเองให้ดูดีขึ้น เปลี่ยนแปลงตัวเองจากเด็กหนุ่มวัยละอ่อนผอมแห้งแรงน้อย กลายเป็นหนุ่มกล้ามแน่นวงแขนเป็นมัดๆ งานดีขนาดนี้ไม่ได้ได้มาฟรีๆ คนเค้ามีแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองต่างหากล่ะ
3. รักตัวเอง ดูแลตัวเองและหาคนช่วยดูแล #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
“..เมื่อก่อนผมก็บวมอ้วน ผิวหมองดำ ฟันเหยินเลยครับ ก็ไปจัดฟันมาแล้วก็ดูแลตัวเองมากขึ้น หาหมอผิวด้วยครับ..”(VB_SMART)
“..แต่ก่อนสิวเยอะกว่านี้ค่ะ แล้วก็เลยไปหาหมอจนลดลง ตอนนี้เหลือแต่รอย แล้วก็เมื่อก่อนนี้ผิวคล้ำมาก แต่ทาโลชั่น..”(VB_MINDMY)
ทริคเปลี่ยนแปลงตัวเองข้อถัดมา หลังจากรู้จักตัวเอง หาแรงบันดาลใจให้ตัวเองเจอแล้ว ขั้นต่อมาเราก็ต้องรักตัวเองด้วยการลงมือปฏิบัติทั้งการดูแลตัวเองและหาคนมาช่วยดูแลไปพร้อมๆ กันนี่ล่ะค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบ VB สมาร์ท ที่เลือกดูแลตัวเองให้ดีขึ้นด้วยการดูแลตัวเองมากขึ้น และเลือกไปเข้าคลินิก พึ่งคุณหมอ หรือจะแนว VB มายด์ที่เลือกทั้งทาโลชั่นด้วยตัวเอง เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวแล้วก็ยังไปหาหมอเพื่อลดสิวและรอยสิวที่ตามมาด้วย ก็แหม ถ้าเราไม่รักตัวเองไม่เคยดูแลแม้ตัวเอง แล้วเราจะรักคนอื่นได้ไงล่ะเนอะ ;p
4. เข้าสังคม อยู่ในสังคมที่แวดล้อมด้วยคนที่ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
“..ตั้งแต่เด็ก เล่นนู่นนี่ไม่ได้ดูแลตัวเองเลย พอเริ่มโตเริ่มมีสังคม คนอื่นเค้าดูแลตัวเองอะ แล้วพอเราไปเข้ากับเค้ามันดูโดดออกมาว่าเราผิวหมองคล้ำ..”(VB_FERN)
นอกจาก VB บอส ที่เมื่อได้รับตำแหน่งเดือนคณะ อันเป็นเกียรติ เป็นหน้าเป็นตาของคณะ จนทำให้ตัวเองแอคทีฟตัวเองขึ้นจนดูดีผิดหูผิดตาแล้ว VB เฟิร์นก็ยังเสริมด้วยว่าการเข้าสังคม ได้อยู่กับคนหมู่มาก ทำให้ได้เห็นว่าหน้าตาผิวพรรณของตัวเองโดดออกจากกลุ่มจนต้องแอคทีฟตัวเองขึ้นมาด้วยเหมือนกันดังนั้นการเข้าสังคมหรืออยู่ในแวดล้อมคนที่ดูแลตัวเอง ก็เป็นทริคการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่ดีมากๆ ช่วยทำให้เราฮึกเหิมในการดูแลตัวเองให้ดียิ่งขึ้นยังไงล่ะ!
5. ร่วมกิจกรรม/ประกวดบ่อยๆ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
“..Vibie ทำให้ตัวอุ๋มเองมีสกิลในการอยู่ร่วมกันในสังคมมากขึ้น เข้ากับคนอื่นง่าย กล้าพูดขึ้น คุยเก่งขึ้น..”(VB_OUMM)
“..ตั้งแต่มาไลฟ์สดกับที่ Vibie ก็เป็นคนพูดเก่งมากขึ้น มีทักษะในการพูดมากขึ้น แล้วเหมือนต่อยอดโอกาส เวลาเราไปแคสต์งาน ไปนู่นนี่เรากลายเป็นคนพูดเก่งมากขึ้น เหมือนมีโอกาสในการงานมากขึ้น เหมือนเปิดโอกาสว่าเออเราก็กล้าแสดงออกเหมือนกัน..”(VB_BADPEAK)
ทริคการเปลี่ยนแปลงตัวเองข้อสุดท้าย เหล่าVB จากแอปไลฟ์สด Vibieเค้าบอกเลยว่า การได้มาร่วมกิจกรรมกับสังคม หรือการร่วมกิจกรรมประกวด แข่งขันบ่อยๆ ทำให้ตัวเองต้องหมั่นดูแลตัวเอง เปลี่ยนแปลงตัวเอง เพิ่มพูนทักษะให้ตัวเองอยู่เสมอพูดง่ายๆ ก็คือเป็นการสร้างวินัยให้เราดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่อง ไม่มีวันขี้เกียจเลยยังไงล่ะคะ เก๋ไปอี๊ก
จะได้เข้ากลุ่มผู้หญิงสวยกับเค้าซักที ! เปลี่ยนแปลงตัวเองแล้ว อย่าลืมไปทำกิจกรรมที่คนหน้าตาดีเหล่านี้เค้าชอบทำกัน
https://sistacafe.com/summaries/46356
สาระก็มี ไม่ได้หน้าตาดีไปวันๆ~ 6 สิ่งที่ผู้หญิงสวย คนน่ารักสมัยนี้ชอบทำ ต้องตามไปดู!
https://sistacafe.com/summaries/46356
เห็นมะ เห็นม้าทริคในการเปลี่ยนแปลงตัวเองของหนุ่มสาวหน้าตาดี แก๊ง VB จากแอปไลฟ์สด Vibieน่ะ ล้วนเป็นวิธีง่ายๆ แต่ที่ล้ำลึกกว่านั้นก็เพราะทริคทั้ง 5 ข้อนี้เป็นหลักเริ่มต้นที่จะผลักดันให้เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง สิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง จนสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องและสำเร็จได้จริงๆเอาเป็นว่าSistaCafeต้องยอมรับ เชื่อจริงๆ แล้วล่ะว่าที่แอปไลฟ์สด Vibie เค้ามีแต่ VB น่ารัก คุยสนุกกันทั้งนั้นทั้งน่ารักสดใสจากภายใน ออกมาสู่ภายนอก แม้จะไม่ได้ดูดีสวยเซ็กซี่หรือมีกล้ามมาตั้งแต่เริ่มต้น แต่ก็ไม่ถึงกับต้องไปเกิดใหม่เพื่อให้ได้สิ่งเหล่านี้มา ก็แค่ทำตาม5ที่ว่าไว้ บอกเลยไม่มีอะไรจะดีไปกว่า 5 ข้อนี้แน่นอน !
อยากได้ก็จัดให้ ! ได้ทริคเปลี่ยนแปลงตัวเองกันขนาดนี้ เลยแถมช่วงแจกวาร์ปหนุ่มหล่อสาวน่ารักให้ไปดูเองกันเล้ย
https://www.facebook.com/smartpts
VB_SAMART Facebook // Instagram : Patiphan Siangphairo // @smartpts
https://www.facebook.com/smartpts
VB_OUM Instagram : @os.oum
https://www.instagram.com/os.oum/?hl=en
VB_MINDMY Instagram : @smileiei
https://www.instagram.com/smileiei/?hl=en
VB_FERN Facebook // Instagram : Chutimon Prayongchaikul // @chutimonfern
https://www.instagram.com/chutimonfern/?hl=en
sk ii
https://goo.gl/7JGqFD
VB_BOZZ Instagram : @3oss.chonrapat
https://www.instagram.com/3oss.chonrapat/?hl=en
VB_BADPEAK Facebook // Instagram : Nirattisai Kowattana // @badpeak
https://www.facebook.com/pixelnirattisai
Special Thanks : ผู้สนับสนุนของรางวัลและผลิตภัณฑ์ในการดูแลตัวเอง
