เพื่อน ๆ คิดว่าการกระทำเล็ก ๆ ที่เหมือนจะไม่มีผลอะไร จะส่งผลลัพธ์ที่น่าทึ่งได้ไหมคะ? แหม ถ้าไม่ได้ก็ไม่น่าเกริ่นมาแบบนี้จริงไหมคะ วันนี้ก็เลยชวนสาว ๆ มาดู เทคนิคจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ใช้ได้ผลจริงในชีวิตประจำวันกันค่ะ! (เข้าเรื่องอย่างรวดเร็ว) ไปดูกันค่ะว่าการกระทำเล็ก ๆ ที่ว่าจะเป็นเรื่องของจิตวิทยาที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงได้มากแค่ไหนกัน~
เทคนิคจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ 1. ถ้าเครียดมากๆ ลองฝันกลางวันดู
เทคนิคทางจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ 2. ฟังเพลงเพื่อเคลียร์สิ่งที่ติดค้างในหัว
เทคนิคจิตวิทยาแบบง่าย ๆ ที่ 3. อยากให้ใครจำได้ให้เข้าหาคนแรกหรือสุดท้าย
ทริคจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ 4. ตื่นเต้นเมื่อไร ให้หาอะไรเคี้ยว
ยังไงก็อย่าทานของประโยชน์บ่อยเกินไปน้าชาวซิส แม้ว่าจะช่วยให้อารมณ์ดีก็ตาม เอาแบบพอดีจะดีกว่าเนอะ
ทริคทางจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ 5. อาหารอร่อย ช่วยแก้เครียดได้เสมอ
เคล็ดลับทางจิตวิทยาง่าย ๆ ที่ 6. เก็บเป้าหมายไว้ อย่าเพิ่งบอกใคร
เทคนิคจิตวิทยา ง่าย ๆ ที่ 7. ตะโกนคำว่า "ใช่" ตอนตื่นนอน จะรู้สึกสดชื่นขึ้น
ทริคจิตวิทยาแบบง่าย ๆ ที่ 8. ย้ำกับตัวเองว่าเรามั่นใจ ภายนอกไม่สำคัญ
หวังว่าเพื่อนๆ จะลองเอาไปทดลองใช้นะคะว่า เทคนิคจิตวิทยาง่าย ๆ ที่เราเอามาฝากนี้ได้ผลไหม แต่ส่วนตัวเนี่ยบอกเลยว่าการฟังเพลงเนี่ยช่วยเคลียร์เรื่องที่วุ่นวายในหัวได้เริ่ดมากจริง ๆ คุณน้าคุณนาย ขอให้ชาวซิสมีสุขภาพจิตที่ดี จะได้ต้องให้สุขภาพจิตใหม่ใกล้ฉันนะคะ 5555
แล้วเจอกันค่า บ๊ายบาย ^^//
ขอบคุณที่มาค่ะ Mission to the Moon , The Book Teller , ISTRONG
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
มัดรวม “ ฮอร์โมนอารมณ์ดี ” ต้องกินอะไรให้ฮอร์โมนเหล่านี้ทำงาน นอนหลับดี ผิวจะได้สวยจากภายใน 🤗 | บทความของ SIS GURU | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/91417
สิ่งแรกที่คุณเห็นคืออะไร ? รวมภาพจิตวิทยา ปริศนารูปภาพซ่อนความลับบอกตัวตน | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/the-first-thing-that-makes-what-is-the-memory-picture-is-your-habit-83606
เกมจิตวิทยา บ่งบอกว่าเราเป็นคนแบบไหน ใช่ฉันรึเปล่า ? | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/psychological-games-reveal-what-kind-of-person-we-are-68250
จิตวิทยาของการแต่งตัว จริง ๆ แล้ว สีของเสื้อผ้าบอกความรู้สึกได้นะ | บทความของ MintPiyada | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%2595%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2586-%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7-%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2582%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7
เช็กเลย ! 5 หลักจิตวิทยาว่าด้วย เรื่องโกหก | บทความของ SUANMI. | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%258A%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25A2-5-%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2581--id=85481
