สวัสดีค่ะชาวซิส! ถึงเวลามาอัปเดตเทรนด์บิวตี้กันอีกแล้วน้า สำหรับเรื่องราวในวันนี้เราจะมาพูดถึงสกินแคร์ชื่อดังที่กำลังเป็นกระแสอยู่ในช่วงหลังมานี้ นั่นก็คือ เรตินอล เมื่อเห็นชื่อส่วนผสมตัวนี้เพื่อน ๆ ก็อาจจะส่ายหัวกัน เพราะผลข้างเคียงของเรตินอลค่อนข้างที่จะแรงมาก ถึงแม้ว่าเรตินอลจะมีหลายเปอร์เซนต์ แต่คนที่ผิวแพ้ง่ายไม่ว่าจะใช้ในระดับอ่อนแค่ไหนผิวก็ยังเกิดการระคายเคืองอยู่ดี เพราะฉะนั้นหากใครที่กำลังลองใช้และเกิดการระคายเคืองทางเราแนะนำให้เลิกใช้ และพักหน้าก่อนดีกว่าน้า
เพราะฉะนั้นในวันนี้เราเลยอยากขอมาแนะนำทางเลือกของ สกินแคร์ที่ใช้แทน retinol ได้ โดยที่ระคายเคืองน้อย หรือไม่ระคายเคืองเลยนั่นเองค่ะ ที่เราต้องบอกแบบนี้เพราะพื้นฐานผิวของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจจะแพ้ หรือไม่แพ้ก็ได้นั่นเองค่ะ
เรตินอล คืออะไร ?
เรตินอล คือ อนุพันธ์ของวิตามินเอบริสุทธิ์ เป็นสารที่จัดอยู่ในกลุ่ม เรตินอยด์ (retinoids) ส่วนใหญ่จะใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ลดเลือนริ้วรอย สามารถลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูผิว เช่น ริ้วรอยเล็กๆ ที่เกิดขึ้นตามวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 30-40+ และมีส่วนช่วยในการกระตุ้นคอลลาเจน ฟื้นฟูผิวให้ริ้วรอยลดเลือนและเรียบเนียนขึ้น และนอกจากนี้เรตินอลมีส่วนช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดลอกออก และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ๆ ให้เกิดขึ้นเพื่อเผยผิวใหม่ที่กระจ่างใสและเรียบเนียนกว่าเดิม ซึ่งในปัจจุบันหลาย ๆ คนก็แนะนำกันว่าไม่ต้องรอถึงอายุ 30 ก็สามารถใช้เรตินอลได้แล้วนะคะ ถือเป็นการป้องกันริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นนั่นเองค่ะ
อาการระคายเคืองของ เรตินอล เป็นอย่างไร ?
หลาย ๆ คนน่าจะได้ยินคำเตือนในการใช้เรตินอลกันมาบ้างแล้วใช่มั้ยคะว่าอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งจะเกิดการระคายเคืองที่มากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคนเลย ซึ่งในวันนี้เราได้ทำการรวบรวมเอา อาการระคายเคืองที่พบได้บ่อยมาฝากกันค่ะ
- เรตินอลอาจทำให้ผิวแห้ง ลอก แดง ระคายเคือง เพราะเรตินอลจะเข้าไปผลัดเซลล์ผิวของเรานั่นเองค่ะ ดังนั้นจึงแนะนำว่าควรทาแค่ช่วงกลางคืนค่ะ
- ผิวไวต่อแสง เพราะเรตินอลทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ถ้าใช้เรตินอลในช่วงเช้าควรทากันแดดเป็นประจำ
- ดันสิว เนื่องจากเรตินอลช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้ดันสิวที่อุดตันอยู่ใต้ผิวหนังออกมา
และในเพื่อน ๆ บางคนที่มีอาการผิดปกติเกิดขึ้นหลังจากใช้เรตินอล เช่น ผิวบวมแดง คัน และแสบร้อนผิว เป็นต้น อาการเหล่านี้กำลังบ่งบอกว่าอาจเกิดการแพ้เรตินอล ดังนั้นแนะนำว่าควรหยุดใช้ไปก่อนนะคะ
มัดรวม! สกินแคร์ที่ใช้แทน retinol ช่วยลดการระคายเคืองได้
เพื่อน ๆ ก็น่าจะเห็นกันแล้วใช่มั้ยคะว่าการใช้ retinol แมัจะให้ผลลัพท์ที่ดีมาก แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ตามมาได้ ดังนั้นหลายคนจึงอาจใจไม่กล้าพอที่จะใช้เรตินอล ในวันนี้เราจึงได้รวบรวมเอา สกินแคร์ที่สามารถใช้แทน retinol ได้ เนื่องจากส่วนผสมอาจจะคุณสมบัติที่มีความคล้ายกับเรตินอลนั่นเองค่ะ
กรดอะเซลาอิค (Azelaic Acid)
กรดอะซีลาอิก (Azelaic Acid) เป็นกรดชนิดหนึ่งที่รู้จักกันในชื่อของกรดไดคาร์บอกซิลิก (Dicarboxylic Acid) เป็นกรดอินทรีย์ที่มักพบในพืชตระกูลข้าวสาลี ข้าวไรซ์ และข้าวบาร์เลย์ ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยลดรอยดำ ใช้รักษาได้ทั้งสิวอักเสบและสิวอุดตัน และลดรอยแดงและรอยดำตามหลังการเกิดสิวค่ะ
เบนโซอิล เพอรอคไซด์ (Benzoyl Peroxide)
นอกจากการใช้เรตินอลเพื่อลดเลือดริ้วรอยแล้ว หลาย ๆ คนเองก็เลือกใช้เรตินอลเพื่อลดการเกิดสิวอีกด้วย โดยเฉพาะเรตินอลในรูปแบบฟอร์มยาที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิว และดันสิวอุดตันออกมา ซึ่งมักจะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมาก แต่ในวันนี้เราขอแนะนำเป็น เบนโซอิล เพอรอคไซด์ (Benzoyl Peroxide) ที่จะช่วยลดการเกิดสิวและและทำลายแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวออกไปโดยที่ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองเท่าเรตินอล
อัลฟ่าและเบต้า ดีเฟนซิน (Alpha and Beta Defensins)
อัลฟ่าและเบต้า ดีเฟนซิน (Alpha and Beta Defensins) เป็นสารจากโปรตีนในระบบภูมิคุ้มกัน โดยมีงานวิจัยออกมาเปิดเผยว่าสารดังกล่าว สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย ฝ้ากระ และริ้วรอยหรือแม้แต่ริ้วรอยของสิวให้จางลงได้ด้วย แต่สกินแคร์ที่มีส่วนผสมชองอัลฟ่าและเบต้า ดีเฟนซินจะหาได้ค่อนยากและมีราคาสูงอยู่ค่ะซิส
วิตามินซี (Vitamin C)
วิตามินซีเป็นสกินแคร์พื้นฐานที่เชื่อว่าเพื่อน ๆ แทบทุกคนน่าจะมีติดบ้าน ซึ่งอย่างที่ทุกคนรู้กันค่ะว่าวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี จึงช่วยลดเลือดริ้วรอย และป้องกันไม่ให้ผิวของเราดูแก่อีกด้วย และนอกจากเรื่องริ้วรอยแล้ว วิตามินซีก็ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับใบหน้าของเราอีก เรียกได้ว่าซื้อหนึ่งได้ถึงสองเลยค่ะซิส!
บักคุซิออล (Bakuchiol)
เมื่อเห็นชื่อ บักคุซิออล (Bakuchiol) เพื่อน ๆ หลายคนอาจจะแปลกใจเพราะไม่เคยได้ยินชื่อน้องคนนี้มาก่อน สำหรับ บักคุซิออล (Bakuchiol) เป็นเมล็ดและใบของพืชตระกูล Psoralea Corylifolia ซึ่งถือว่าเป็นสารชะลอวัยที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดเลือดริ้วรอยได้พอ ๆ กับเรตินอลเลยค่ะ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวดูยืดหยุนและกระชับขึ้น
เปปไทด์
เปปไทด์สารที่ประกอบขึ้นด้วยโมเลกุลของกรดอะมิโนหลายชนิดต่อเรียงกันด้วยพันธะเพปไทด์เป็นสายยาวและเกิดเป็นโมเลกุลของโปรตีน โดยเจ้าสารตัวนี้จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้แลดูจางลง นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวดูอิ่มฟูขึ้นด้วยค่ะ แถมใช้แล้วไม่ระคายเคืองต่อผิวได้น้า ใครผิวแพ้ง่ายแยะยำเลย
ไนอาซินาไมด์
Niacinamide (ไนอะซินาไมด์) คือ วิตามินบี 3 รูปแบบหนึ่ง ซึ่งจะช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง พร้อมเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ บนใบหน้าดูจางลง อีกทั้งยังช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอมากขึ้นอีกด้วยค่ะ ซึ่งสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ ไนอาซินาไมด์ หาซื้อได้ค่อนข้างง่าย และราคาไม่ได้สูงมากด้วยค่ะ
เป็นไงบ้างคะซิส! กับส่วนผสม สกินแคร์ที่ใช้แทน retinol ที่เราแนะนำไป มีเพื่อน ๆ คนไหนกำลังใช้กันอยู่บ้างมั้ยคะ ถ้ามีก็แวะมารีวิวกันหน่อยน้า เพื่อน ๆ ชาวซิสคนอื่นจะได้สามารถตัดสินใจช้อปกันได้ง่ายมากยิ่งขึ้น หรือเพื่อน ๆ คนไหนที่ได้เปิดใจลองใช้เรตินอลแล้วก็แวะมารีวิวผลลัพท์ หรือป้ายยาตัวเด็ดตัวดังที่ควรไปตำกันด้วยก็ได้น้า
ผู้เขียนนำภาพประกอบบางส่วนมาจาก Dr. Pong shop , COSRX Official store, EVEANDBOY, panoxyl.com, The Skin Collection ทั้งนี้ต้องขอขอบคุณทุกๆ แหล่งที่มาต้นฉบับ ณ ที่นี้
บทความที่ชาวซิสห้ามพลาด
Gala Camille ลิปกดปากฉ่ำแบรนด์ไทย ไวรัลฮิตติดเทรนด์ทั้งโซเชียล | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/Gala-Camille-%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%9B%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%9B%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%89%E0%B9%88%E0%B8%B3%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2-%E0%B9%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A5%E0%B8%AE%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%87%E0%B9%82%E0%B8%8B%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A5-id=98267
INGU รวมสกินแคร์อิงกุตัวดัง แบรนด์มาแรงของคุณอิ๊ง พลิกหลังกล่อง | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/INGU-Skincare-Brand-201328
Flax Seed Mask ชวนรู้จักมาสก์โบท็อกซ์ DIY ตัวดังในต่างประเทศคืออะไร ? | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/Flax-Seed-Mask-201015
ฉ่ำลืม! ทำความรู้จัก “ลิปออยล์” ไอเทมตัวดัง พร้อมวิธีทายังให้ติดทน | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%9B%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B9%8C-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%94
น้ำหอมดับกลิ่นตัว ได้ไหม? ไขข้อสงสัยและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับน้ำหอม | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/Can-I-use-perfume-instead-of-deodorant-200644