เพราะร่างกายของผู้หญิงอย่างเรานั้นมีความละเอียดอ่อน และมีความซับซ้อนมาก ๆ โดยเฉพาะเรื่อง ฮอร์โมน ที่ต่างจากผู้ชาย ซึ่งผู้ชายมีข้อได้เปรียบตรงที่ฮอร์โมนมีความคงที่กว่าผู้หญิง ในขณะที่ผู้หญิงอย่างเราจะต้องเผชิญกับความแปรปรวนเรื่องฮอร์โมนได้ง่ายกว่า ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องเจอปัญหาภาวะ ฮอร์โมนขาดสมดุล ที่ส่งผลต่อร่างกาย อารมณ์ และผิวพรรณ ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของเราอีกทอดหนึ่ง เรียกได้ว่า "ฮอร์โมนคือกุญแจสำคัญของสุขภาพของเราเลย" ดังนั้นการดูแล ฮอร์โมนให้สมดุล เป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ
และวันนี้ซิสจะพาสาวซิสไปพิชิตฮอร์โมนกับ PHARMASIS แคมเปญร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง จาก Exeltis ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชภัณฑ์ยาจากประเทศสเปน และเป็นผู้นำด้านการดูแลสุขภาพผู้หญิง ไม่ใช่แค่เฉพาะวันสตรีสากล แต่ให้ทุก ๆ วัน เป็นวันของเราได้ โดยสนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนสามารถเข้าถึงการดูแลปัญหาเรื่อง ฮอร์โมน และการคุมกำเนิดได้ง่ายขึ้น
รู้มั้ยซิส ทำไมฮอร์โมนถึงสำคัญ?
ฮอร์โมน คือ สารเคมีที่ร่างกายสร้างขึ้นจากต่อมไร้ท่อ แล้วส่งผ่านกระแสเลือดไปควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่น ระบบเผาผลาญ อารมณ์ ผิวพรรณ และระบบสืบพันธุ์ โดยฮอร์โมนในร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้นไป และเมื่อไหร่ที่ ฮอร์โมนเสียสมดุล เราก็จะมีความผิดปกติทางด้านร่างกายได้ ฮอร์โมนเพศหญิงมี 2 ชนิดหลัก คือ
ฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen)
เป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ผลิตจากรังไข่ ช่วยให้ร่างกายมีลักษณะผู้หญิง เช่น หน้าอก สะโพก และเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน รวมถึงช่วยบำรุงกล้ามเนื้อและกระดูก หากระดับเอสโตรเจนลดลง โดยเฉพาะช่วงวัยหมดประจำเดือน (45-50 ปี) อาจทำให้ผิวแห้ง อารมณ์แปรปรวน และกระดูกเปราะได้ง่าย
ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone)
ฮอร์โมนสำคัญที่ควบคุมรอบเดือนและการตกไข่ ผลิตจากรังไข่และต่อมหมวกไต มีหน้าที่ช่วยให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาขึ้นเพื่อรองรับการตั้งครรภ์ ถ้าไม่มีการฝังตัวของตัวอ่อน ระดับโปรเจสเตอโรนจะลดลง ทำให้เกิดเป็นประจำเดือนนั่นเอง
ซึ่งถ้าหากฮอร์โมนของเราไม่สมดุล ก็จะทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เหล่านี้
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ช่องคลอดแห้ง
- นอนไม่ค่อยหลับ นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
- เหนื่อยและอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น
- เป็นสิวเยอะ
- มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ
- ผมขาดหลุดร่วง เล็บเปราะขาดง่าย
แล้วเราจะเริ่มต้นดูแลฮอร์โมนได้ยังไง?
ถ้าซิสคนไหนที่กำลังมีอาการข้างต้น หรือใครที่ยังไม่มีอาการ แต่อยากเริ่มต้นดูแลเรื่อง ฮอร์โมน ซิสมี 3 สเต็ปง่าย ๆ มาแนะนำ
1️⃣ สังเกตอาการของตัวเอง ถ้ารู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณเปลี่ยนแปลง มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับรอบเดือน หรือมีปัญหาข้างต้นที่กล่าวมา ก็ให้เดาไว้เลยว่าเราอาจมีภาวะ ฮอร์โมนไม่สมดุล
2️⃣ เข้ารับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลฮอร์โมนที่เหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้ยาคุมที่เหมาะกับร่างกาย หรือแนวทางในการปรับสมดุลฮอร์โมน
3️⃣ เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพราะร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน เราจึงต้องเลือกผลิตภัณฑ์ในการปรับสมดุล ฮอร์โมน ที่เหมาะสม ซึ่งสามารถเข้ารับคำปรึกษาเรื่องการใช้ ฮอร์โมน ได้เลยที่ PHARMASIS ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง
PHARMASIS ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง
PHARMASIS คือร้านยาที่เข้าใจในเรื่องสุขภาพของผู้หญิง พร้อมให้คำแนะนำเกี่ยวกับ ฮอร์โมนและการคุมกำเนิด โดยผู้เชี่ยวชาญและเข้าใจปัญหาของผู้หญิงโดยเฉพาะ เพียงแค่เห็นสัญลักษณ์ PHARMASIS ที่หน้าร้านยาก็สามารถเข้ามาปรึกษาได้เลย เค้ามีร้านขายยากว่า 2,200 แห่งทั่วประเทศที่เข้าร่วมแคมเปญนี้ เพื่อน ๆ สามารถมั่นใจได้เลยว่า มีผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำแนะนำอย่างเข้าใจและเป็นกันเอง นอกจากนี้เรายังมี ซิสกวัก มาสคอตสาวใจดี ที่เปรียบเสมือนพี่สาวของทุกคน ที่คอยต้อนรับและให้คำปรึกษาในทุกเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพของเราเลย
ให้ทุกวันเป็นวันของเรา เพราะสุขภาพของเราเป็นเรื่องสำคัญ ซิสดีใจมากที่ Exeltis และ PHARMASIS เค้าพร้อมสนับสนุนให้สาว ๆ อย่างเราเข้าถึงการดูแลสุขภาพที่ง่ายขึ้น ประหนึ่งพี่สาวที่คอยให้คำแนะนำน้องสาวเลย และซิสอยากจะชวนทุกคนมาร่วมเฉลิมฉลอง วันสตรีสากล ด้วยการดูแลตัวเองกันตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ทุกวันเป็นวันที่เรามั่นใจ และมีสุขภาพดี สามารถเริ่มต้นดูแลฮอร์โมนกันได้แล้ว เพียงเข้าไปที่ PHARMASIS ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง
