เคยได้ยินไหมคะว่า " สีฟ้า " ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ๆ เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ นะคะ เพราะ การลดน้ำหนักด้วยสีฟ้า เป็นเทรนด์ที่นิยมของสาว ๆ ญี่ปุ่นจริง ๆ โดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการญี่ปุ่น ได้ทำการผสมสีฟ้าและสีน้ำเงินลงไปในอาหาร และพบว่าทำให้ความอยากอาหารลดลงได้จริง ๆ ด้วยค่ะ ว่าแต่จะเป็นไงมาไง ทำไมต้องสีฟ้า เราไปลองหาคำตอบพร้อม ๆ กันค่าาา~~
ทำไมต้อง " สีฟ้า " ?
สมองมองว่าสีฟ้าทานไม่ได้ และอาจเป็นพิษ
สีฟ้าทำให้รู้สึกสงบ
เพราะฉะนั้นเมื่อ " สีฟ้า " ช่วยให้เราอยากอาหารลดลง ก็ไม่แปลกนะคะที่จะนำสีฟ้ามาช่วยในการลดน้ำหนักได้ โดยเคล็ดไม่ลับที่จะนำสีฟ้ามาใช้ก็ไม่ยากเลยไป ไปดูกันเลยว่าทำยังไงได้บ้าง
How to ลดน้ำหนักด้วยสีฟ้า
1. ใช้ภาชนะสีฟ้า
2. สีผสมอาหารสีฟ้า
3. สวมแว่นตาสีฟ้า
เป็นยังไงกันบ้างคะ การลดน้ำหนักด้วยสีฟ้า ถือว่าเป็นอีกวิธีที่น่าสนใจเลยนะคะ แต่ไม่ว่ายังไง สาว ๆ ที่กำลังมุ่งมั่นลดน้ำหนักก็อย่าลืมออกกำลังกาย ทานโปรตีนให้ถึง แล้วก็ดื่มน้ำเยอะ ๆ นอนให้พอด้วยน้า ขออวยพรให้ทุกคนมีหุ่นในฝันกันถ้วยหน้าเลยค่า แล้วเจอกันใหม่น้า บ๊ายบายค่า^^
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ไหนใครว่าสีฟ้าทำให้ความอยากอาหารลดลง? น่ารัก น่ากินกับขนมหวาน "สีฟ้า " ที่น่าลองสุดๆ! | บทความของ H | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B3%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2581-%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2581-id-17905
เคล็ดลับ ลดความอ้วนง่ายๆ ลดความอยากด้วย 'อาหารสีฟ้า' | บทความของ Anemone | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A5%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A-%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%259F%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2-id-2633
ว่ากันว่า อาหารญี่ปุ่น ช่วยในการลดน้ำหนักได้ | บทความของ Light blue day | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/japanese-food-for-diet-201337
วิธีเลือกกินลดน้ำหนัก 8 เคล็ดลับลดหุ่นแบบไม่ต้องอดอาหาร แถมสุขภาพดี | บทความของ chollychon | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/96651
วิธีลดน้ำหนักแบบบ้านๆ 15 ทริคลดหุ่น ไม่มีค่าใช้จ่าย ลดได้ภายใน 1 เดือน | บทความของ LADY TUBBY | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/how-to-loose-weight-at-home-200824
