สวัสดีค่าชาวซิสและหลาย ๆ คนที่อาจจะแวะมาอ่าน! บทความนี้เราจะมาว่ากันด้วยเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์หรือที่เราเรียกกันง่าย ๆ ว่า " มีเซ็กซ์ " นั่นเองค่า คือช่วงนี้มันก็ใกล้จะช่วงวาเลนทงวาเลนไทน์ก็ขอมาพูดถึงกันสักหน่อย เพราะช่วงวันแห่งความรักมันเป็นโอกาสพิเศษของคู่รักหลาย ๆ คู่ ส่วนใหญ่ก็จะต้องมีไปเดต ไปกินข้าว ดูหนัง เล่นเกม ช้อปปิงหรือมีกิจกรรมอย่างว่าเกิดขึ้น และแน่นอนค่ะว่าหลาย ๆ คู่ก็อาจจะเป็นครั้งแรกเลยก็ได้ที่ตกลงว่าจะมีอะไรกันแต่...
ก่อนจะมีอะไรกันเราก็ควรศึกษาหลาย ๆ เรื่องแล้วก็ต้องเตรียมตัวเตรียมใจกันก่อน เราก็เลยทำการรวม 15 เช็กลิสต์เรื่องที่เราจะต้องเตรียมตัวและเตรียมใจในการมีเซ็กซ์ มาฝาก รับรองว่าอ่านจบ 15 ข้อนี้จะสบายใจ ปลอดภัยหายห่วงด้วย พร้อมรึยังเอ่ย ? ถ้าพร้อมจะจดเช็กลิสต์นี้แล้วก็มาดูกันเล้ย
♦ คำเตือน : บทความนี้มีเนื้อหา 18+ มีภาพประกอบหรือการใช้คำในเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ ♦
แล้ว ญ-ญ ล่ะจะยังไงดี ? ซิสพาส่อง "18+ สูตรเร่งรัก เซ็กซ์ ญ-ญ ฉิ่งยังไงให้ฟินคู่"
ไปที่ Line Official Account : @SistaCafe ( bit.ly/LineOASis ) แล้วกดที่เมนู บทความพิเศษ Only You ก็เจอบทความน่าสนใจอีกเพียบ หรือ สแกน QR code ที่นี่ !
มีเซ็กซ์ก่อนแต่ง ผิดไหม?
ถ้าพูดถึงสังคมและการใช้ชีวิตใน gen นี้ ค่อนข้างมีความหลากหลายและเปิดกว้างเรื่องเพศมากขึ้น เห็นได้จากข้อมูลจากเว็บไซด์สุขภาพต่าง ๆ ที่พูดถึงเทรนด์สุขภาพปี 2025 ได้คาดการณ์ไว้ว่าเรื่องเพศและสุขภาพทางเพศจะไม่ใช่เรื่องที่คนเขินอายที่จะพูด และเรื่องเพศและการดูแลสุขภาพทางเพศจะถูกพูดถึงอย่างเปิดเผยมากขึ้นด้วย
นอกจากนั้นกฎเกณฑ์ในสังคมบางอย่างที่เคยอยู่ในกรอบ เริ่มมีการนำมาตั้งคำถามในยุคนี้มากขึ้นด้วยว่า ทำแล้วมันผิดจริงมั้ย ? เช่น การอยู่ก่อนแต่ง ท้องโดยไม่พร้อมแล้วทำแท้ง หรือการมีเซ็กซ์ก่อนแต่ง ผิดไหม ?
จากงานวิจัยในปี 2023 ศึกษาเรื่องทัศนคติของการมีเพศสัมพันธ์ก่อนการแต่งงาน พบว่า ปัจจัยทางประชากรมีส่วนสัมพันธ์กับทัศนคติของการมีเพศสัมพันธ์ก่อนการแต่งงานที่พบคือ กลุ่มประชากรที่อยู่ในวัยแรงงาน และวัยรุ่นมีสัดส่วนที่เห็นด้วยต่อการมีเพศสัมพันธ์ก่อนการแต่งงานมากกว่ากลุ่มประชากรสูงอายุ
และยังมีหลายความเห็นที่พูดคุยเกี่ยวกับประเด็นเรื่อง ' มีเซ็กซ์ก่อนแต่ง ' อยู่ด้วย บางความคิดเห็นก็บอกไว้ว่า ไม่อยากมีเซ็กซ์ก่อนแต่ง เพราะกลัวว่าจะเป็นคนใจง่าย กลายเป็นลดทอนคุณค่าในตัวเองให้ดูง่ายในความสัมพันธ์ ส่วนบางกลุ่มก็ให้ความเห็นว่าเซ็กซ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ การมีเซ็กซ์ก่อนแต่งจะช่วยให้คู่รักได้เรียนรู้กันและกัน และได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น
ส่วนตัวเราเองก็รู้สึกเห็นด้วยว่าการมีเซ็กซ์ก่อนแต่ง ไม่ได้เป็นเรื่องผิดอะไรมากขนาดนั้น ถ้าทั้งคู่ในวัยที่รับผิดชอบตัวเองได้แล้ว และเป็นเซ็กซ์ที่ได้รับการยินยอมจากทั้ง 2 ฝ่าย เพราะส่วนตัวเราก็เห็นด้วยกับความเห็นที่ว่าเซ็กซ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ การมีเซ็กซ์ก่อนแต่งจะช่วยให้คู่รักได้เรียนรู้กันและกัน ก่อนที่จะเริ่มต้นเข้าสู่ชีวิตคู่อีกพาร์ตหนึ่งต่อไป คือการแต่งงานที่มีรายละเอียดการใช้ชีวิตคู่มากกว่าการเป็นแฟน แต่ในขณะเดียวกันเรื่องเซ็กซ์ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ที่สุดของคู่ชีวิต หมายความว่าไม่ใช่เรื่องจำเป็นที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์ของคนสองคนไว้ เพราะสุดท้ายเราก็จะมีปัจจัยอื่น ๆ ให้เราคัดเลือกคู่ของตัวเองในการอมาอยู่ดวยกันด้วยอยู่ดี ฉะนั้นหากคิดว่าจะ มี Sex แล้วจริงๆ ก็ควรคำนึงถึงผลที่ตามมา และมั่นใจอย่างที่สุดว่าเราได้ทำขั้นตอนที่ปลอดภัย ไม่เสี่ยงต่อการเป็นคุณแม่วัยใส หรือไม่ท้องก่อนวัยอันควร ด้วยนะคะ
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
15 ข้อควรรู้ก่อนมีเซ็กซ์ Sex 101 อย่างปลอดภัย
ตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และเตรียมพร้อมร่างกาย
อันดับแรกที่ควรจะไปทำเลยคือการไปตรวจร่างกาย เพื่อเช็กว่าเราหรือเขามีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ไหมเรื่องนี้สำคัญมาก ๆ นะคะ ถ้ารู้ก่อนจะได้หาทางออกได้ทันและไม่ได้เป็นการไปเดือดร้อนใครด้วย ทางที่ดีไปด้วยกันและดูผลพร้อมกันจะชัวร์สุดนะคะ เพราะหลาย ๆ เคสก็มีการโกหกผลตรวจกันมาแล้วด้วย เพื่อสุขภาพของเราและเขาน้า อาจจะมีขั้นตอนหน่อยแต่ปลอดภัยสุดเลยค่ะ นอกจากตรวจร่างกายแล้วก็ต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมด้วยเตรียมร่างกายที่ว่า ก็คือการเล็มขนตรงอวัยวะเพศ ของเรานะคะ ถ้ามันยาวไปมันอาจจะมีกลิ่นหรืออาจจะทิ่มแทงอีกฝ่ายให้รู้สึกไม่สบายตัวเวลามีอะไรกันได้ นอกจากขนป่าดงดิบแล้วก็ควรจะตัดเล็บด้วยนะคะ ทำความสะอาดให้เกลี้ยงเลย ไม่ว่าจะมีเซ็กซ์กับเพศเดียวกันหรือเพศตรงข้ามก็ตามนะคะ และถ้าใครมีเพศสัมพันธ์ทางด้านหลังก็ต้องทำความสะอาดให้ดีด้วยนะคะ ใช้น้ำเกลือหรือน้ำสะอาดสวนล้างออกให้หมด เวลามีอะไรกันจะได้ไม่เลอะเทอะน้า
คุยเปิดอกเรื่องเซ็กซ์แบบเจาะลึกและตรงไปตรงมา
เรื่องนี้หลายคนอาจจะรู้สึกเขิน ๆ อาย ๆ ที่จะต้องพูดต้องคุยนะคะ แต่อยากจะบอกว่าสิ่งนี้เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ ควรจะเปิดอกคุยกันตรง ๆ เลยว่าฉันอยากจะมีเซ็กซ์นะ เธอพร้อมไหม ถ้าพร้อมแล้วเธอชอบแบบไหนรึเปล่า ? มีอะไรที่ไม่ชอบไหม ตกลงเรื่องรสนิยมบนเตียงกันให้เรียบร้อยตั้งแต่แรกนะคะ รวมไปถึงเรื่องวางแฟนคุมกำเนิด เพื่อป้องกันท้องไม่พร้อม และการติดเชื้อจากเพศสัมพันธ์เพราะถ้าเราไม่เคยเปิดอกคุยกันเลย เวลามีอะไรกันขึ้นมาจริง ๆ แล้วมันไม่เป็นแบบที่คิด มันจะเป็นเรื่องผิดใจหรือรู้สึกไม่ดีกันมากกว่าเดิมซะเปล่า ๆ ทางที่ดีควรคุยกันแบบตรงไปตรงมาแบบนี้คือดีที่สุดเลยค่ะ จะได้สบายใจทั้งเราและเขาด้วย :-)
สวมถุงยางอนามัยเพื่อป้องกันตัวเสมอ
ถ้าเรายังไม่พร้อมจะมีลูกหรือมีเซ็กซ์แบบชั่วข้ามคืน ( One Night Stand ) หรือเพื่อที่จะป้องกันโรค ก็ควรจะสวมถุงยางอนามัยในการมีเพศสัมพันธ์ทุกครั้งเภัยพื่อความปลอดนะคะ ใช่อยู่ว่าถุงยางอนามัยก็ไม่ได้สามารถป้องกันการท้องได้ 100% แต่มันเป็นหนึ่งในการป้องกันที่ดีที่สุดในตอนนี้แล้วนะคะ ก็ควรจะสวมใส่ตลอด ถุงยางอนามัยมีทั้งของผู้ชายและของผู้หญิงนะคะ ถ้าใครมีเพศสัมพันธ์กันเพศที่มีสรีระเป็นชายก็แนะนำว่าให้ฝ่ายชายใส่จะดีที่สุดนะคะเพราะของผู้หญิงมันค่อนข้างที่จะใส่ยากและวุ่นวายมากกว่ามาก ๆ เลย แต่ถ้าใครมีเพศสัมพันธ์กับเพศที่มีสรีระเป็นหญิงด้วยกันทั้งคู่ทางที่ดีควรจะใส่ถุงยางอนามัยผู้หญิงด้วยน้า ถือว่าได้ป้องกันการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ เป็นการ safe sex ไปในตัวน้า ^ - ^
อาหารก็สำคัญ บางอย่างไม่กินจะดีกว่า!
ก่อนจะมีเซ็กซ์แน่นอนว่าต้องทานอาหารเพิ่มกำลังกันก่อนอยู่แล้วนะคะ แต่การทานอาหารมากไปก็ไม่ดีเพราะเซ็กซ์ก็เหมือนกับการออกกำลังกาย ถ้าเราทานมากไปอาจจะทำให้เกิดอาการจุกได้เหมือนกัน แล้วก็ยังมีอาหารบางประเภทด้วยที่ควรเลี่ยง เช่น อาหารที่มีกลิ่นแรง ( กระเทียม กะปิ ปลาร้า ผักชี ชีส ฯลฯ ) พวกนี้อาจจะติดมากับกลิ่นตัวได้, แอลกอฮอล์และน้ำอัดลมพวกนี้จะสร้างกรดในกระเพาะได้ง่าย เวลามีเซ็กซ์ถ้าอยากจะปู้ด ๆ มันก็คงไม่ค่อยดีใช่มั้ยล่ะ , อาหารมัน ๆ ทอด ๆ ( ไส้กรอก เฟรนช์ฟรายด์ ฯลฯ ) พวกนี้อาจจะทำให้น้องชายไม่ผงาดได้ และสุดท้าย, เต้าหู้ เจ้าตัวนี้คือตัวช่วยลดความต้องการทางเพศเลยค่ะ ไม่ว่าฝ่ายไหนก็ไม่ควรทานนะเออไม่งั้นมีงานล่มแน่ ๆ
ทำความสะอาดร่างกายให้พร้อมตั้งแต่หัวจรดเท้า
ทางที่ดีมาก ๆ ในการมีอะไรกันก็ควรจะทำความสะอาดร่างกายให้พร้อมทั้งสองฝ่ายนะคะ สระผม ล้างหน้า อาบน้ำ ขัดผิว ล้างอวัยวะเพศให้สะอาด สำคัญที่สุดคืออวัยวะเพศเลยค่ะล้างน้ำสะอาดก็พอไม่ต้องใช้สบู่หรือน้ำยาอะไรทั้งสิ้น ไม่ต้องล้างสวนเข้าไปด้วยนะคะ เอาแค่น้ำสะอาดล้างก็พออาจจะใช้นิ้วมือในการช่วยทำความสะอาดนิดนึงแต่ไม่ต้องถึงกับใช้แปรงหรืออะไรมาถูนะคะ ไม่งั้นน้องสาวเราอาจจะระคายเคืองได้ การอาบน้ำเตรียมตัวให้พร้อมก็แสดงถึงความใส่ใจอีกฝ่ายด้วยนะคะ เป็นการสร้างความประทับใจเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วก็เป็นสุขอนามัยที่ดี สร้างความสะอาดปลอดภัยด้วยนะเออ
ไม่ควรฉีดน้ำหอมหรือทาโลชันลงบนผิว
หลายคนกลัวว่าผิวจะไม่หอมหรือบางคนอาจจะกังวลไปจนถึงอวัยวะเพศเลยว่ามันจะไม่หอมแต่ยังไง้ยังไงก็ไม่ควรฉีดน้ำหอมหรือทาโลชันบนผิวก่อนจะมีเซ็กซ์นะ ยิ่งตรงอวัยวะเพศยิ่งอยากให้เลี่ยงสุด ๆ เลยค่ะเพราะมันอาจจะระคายเคืองได้หรืออาจจะส่งผลเสียในอนาคตเกี่ยวกับอวัยวะเพศของเรา ส่วนการทาโลชันบนผิวตัวหรือการฉีดน้ำหอมตามซอกคอคือมันก็ไม่เชิงว่าห้ามซะทีเดียว แต่ถ้าอีกฝ่ายเล้าโลมเราด้วยการใช้ลิ้นมันจะขมหรือมีรสเฝื่อนเอานะคะ ถ้ากลัวว่าจะไม่หอมแนะนำว่าให้ฉีดน้ำหอมใส่ผมหรือฉีดใส่หวีแล้วหวีผมก็ได้ค่ะวิธีนี้จะช่วยให้เราตัวหอมได้เหมือนกัน ยิ่งใครมีน้ำหอมที่กลิ่นเย้ายวนอีกก็คืออื้อหือ~ ไม่พูดดีกว่า > /// <
ถ้าเป็นครั้งแรกต้องเข้าใจว่ามันอาจจะไม่ราบรื่นนัก
ถ้านี่คือครั้งแรกของชาวซิสหรือนักอ่านคนไหนก็ต้องทำใจไว้เลยนะคะว่ามันอาจจะไม่ราบรื่น มีจังหวะที่เก้ ๆ กัง ๆ ทำอันนั้นอันนี้ช้าไม่ทันใจไปหมด คือต้องเข้าใจกันด้วยนะคะว่าเราหรืออีกฝ่ายอาจจะไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อนก็อาจจะงก ๆ เงิ่น ๆ ทำอะไรงง ๆ ไปบ้างปล่อยให้มันเป็นไปตามสถานการณ์นะคะ แล้วก็ขอร้องว่าอย่าจำภาพจากหนังโป๊เด็ดขาดภาพพวกนั้นคือภาพของสื่อ ของจริงมันจะไม่มีทางเป็นแบบนั้นไป 100% นะคะ
นอกจากเรื่องความเก้ ๆ กัง ๆ ก็ยังมีเรื่องของความเจ็บอันนี้ก็แล้วแต่คนนะคะ ถ้าเล้าโลมมาดี มีน้ำหล่อลื่นเพียงพอก็อาจจะเจ็บน้อยหรือไม่เจ็บเลย เรื่องขนาดอวัยวะเพศชายก็ด้วยที่มีส่วนทำให้เจ็บ ทางออกของเรื่องนี้ก็คืออาจจะต้องใช้นิ้วในการช่วยเปิดทางก่อนหรือเล้าโลมให้มากขึ้นนะคะ ลดความเครียดและความตื่นเต้นลงก็จะช่วยให้การสอดใส่ง่ายขึ้น เจ็บน้อยลงแล้วก็ไม่มีเลือดไหลด้วยเน้อ ยังไงก็ลองคำนึงถึงความปลอดภัยกันด้วยนะ
พกเจลหล่อลื่น ตัวช่วยให้ครั้งแรกลื่นไหล
อย่างที่บอกไปว่าในครั้งแรกมันอาจจะไม่ราบรื่นนัก เพราะครั้งแรกผู้หญิงมักจะรู้สึกเจ็บมาก หรือการมีเพศสัมพันธ์ทางด้านหลัง ถึงแม้ว่าภายในทวารหนักจะมีเมือกที่ช่วยในการหล่อลื่นอยู่แล้ว แต่อาจไม่เพียงพอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ การมีตัวช่วยอย่าง ' เจลหล่อลื่น ' จะช่วยให้เซ็กซ์ราบรื่นขึ้นไม่น้อยเลยค่ะ เพราะเจลหล่อลื่น มีหน้าที่สำคัญในการช่วยลดแรงเสียดทาน และลดการบาดเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนั้นเจลหล่อลื่นยังมีหลายสูตร ตอบโจทย์ความชอบและกิจกรรมที่แตกต่างกันออกไป เช่น เจลหล่อลื่นสูตรน้ำ เจลหล่อลื่นสูตรน้ำมัน เจลหล่อลื่นสูตรซิลิโคน เจลสูตรร้อน เจลสูตรลดปัญหาจุดซ่อนเร้นแห้งและระคายเคือง เป็นต้น
ลองทำความรู้จักตัวเอง หามุมที่ใช่เพื่อให้เจอจังหวะที่ถูกใจ
นอกจากการเตรียมพร้อมก่อนมีเซ็กซ์ ด้วยการเตรียมอุปกรณ์ใช้ตัวช่วยอย่างเจลหล่อลื่น ช่วยให้กิจกรรมเข้าจังหวะในครั้งแรกลื่นไหลแล้ว ลองเตรียมตัวเทรนด์ตัวเองก่อนออกศึกรักครั้งแรก เพื่อให้เป็นเซ็กซ์ที่ประทับใจของทั้ง 2 ฝ่าย ด้วยการทำความรู้จักร่างกายของตัวเอง หามุมที่ใช่ จังหวะที่ชอบแล้วอาจจะฟินยิ่งขึ้น เพราะในการสอดใส่ส่วนใหญ่ไม่ได้เข้าไปในแนวตั้งหรือแนวนอนซะทีเดียว แต่มักจะเป็นมุมที่เบนไปทางด้านหลัง หรือด้านหน้า การสำรวจร่างกายและรู้จังหวะของตัวเอง นอกจากจะช่วยให้เซ็กซ์ราบรื่นแล้ว ยังช่วยลดความเจ็บในครั้งแรกเพิ่มความปลอดภัยลงไปได้ด้วย
บางครั้งฝ่ายหญิงก็ไม่ถึงจุดสุดยอดหรือฝ่ายชายก็หลั่งเร็วไป
เป็นอีกเรื่องที่ควรรู้มาก ๆ นะคะว่าการมีเซ็กซ์ไม่ว่าจะครั้งแรกหรือครั้งไหนก็ตามคนที่มีเพศสรีระเป็นผู้หญิงอาจจะไม่ได้ถึงจุดสุดยอดเสมอไปและฝ่ายคนที่มีเพศสรีระเป็นผู้ชายอาจจะหลั่งเร็วขอเริ่มที่เพศสรีระหญิงก่อนเลยนะคะ อันนี้เขามีวิจัยออกมาเลยค่ะว่าผู้หญิง 1 ใน 4 จะถึงจุดสุดยอดช้ากว่าปกติ คือพูดง่าย ๆ ว่าใช้เวลามากกว่าเพศสรีระชาย
แต่ก็อาจจะมีปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย ทางที่ดีควรจะมีการเล้าโลมแบบค่อยเป็นค่อยไปตรงนี้จะช่วยให้ฝ่ายหญิงไปถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้น ส่วนเพศสรีระชายก็เหมือนกันค่ะ เนื่องด้วยอวัยวะเพศมันอ่อนไหวง่ายมาก ๆ แล้วก็มีปัจจัยอื่น ๆ เช่น ความเครียด ความตื่นเต้นด้วย อาจจะทำให้เสร็จไว ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องที่แปลกหรือควรเอามาล้อเลียนกันน้า ทำความเข้าใจก่อนว่ามันอาจเกิดขึ้นและเป็นปกติ ถ้าครั้งแรกก็อย่างที่บอกแหละค่ะว่ามันยังไม่ค่อยราบรื่นอะเนอะ > _ <
หลั่งนอกไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ
มีบางความเชื่อผิด ๆ หลงคิดไปว่าถ้ายั้งตัวทัน ไม่เผลอหลั่งข้างในอสุจิตัวจิ๋วก็ไม่วิ่งไปพักผ่อนที่รังไข่ แต่ความจริงแล้วการหลั่งนอกไม่ใช่การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพเลยน้า และยังเป็นวิธีคุมกำเนิดที่แพทย์ไม่ค่อยแนะนำด้วย เพราะถึงแม้ว่าจะหลั่งอสุจิภายนอกร่างกาย แต่ระหว่างที่นำอวัยวะเพศออกมาจากช่องคลอดก็อาจมีอสุจิบางส่วนหลั่งออกมาแล้ว และทำให้อสุจิเหล่านั้นตกค้างอยู่ภายในและมีโอกาสที่อสุจิเหล่านั้นจะเข้าไปปฏิสนธิได้ นอกจากนั้นยังมีสถิติพบว่า การหลั่งนอกมีโอกาสเกิดการตั้งครรภ์ได้ ประมาณ 20% หรือ 1 ใน 5 ครั้งอีกด้วย ถ้าอยากคุมกำเนิดแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัย หรือคุมกำเนิดในแบบอื่น เช่น ฉีดยาคุม ฝังยาคุม ทำหมัน ฯลฯ จะช่วยคุมกำเนิดได้ผลดีปลอดภัยกว่าค่ะ
หากมีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกไม่อยากทำก็ควรจะหยุด
Content & Trigger Warning : การข่มขืน / Rape ถ้ากำลังมีเซ็กซ์กันแบบเข้าด้ายเข้าเข็มแล้วเราเกิดไม่พร้อมหรืออีกฝ่ายเกิดไม่พร้อมขึ้นมาจะทำยังไงดี... ทางที่ดีคือควรจะหยุดทำค่ะอย่าบังคับหรือฝืนใจเป็นอันขาดเพราะไม่อย่างนั้นการมีเซ็กซ์ทั่วไปจะกลายเป็นการข่มขืนได้ ถึงแม้ว่าจะเป็นแฟนหรือเป็นคู่สมรสกันก็ตาม ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีความยินยอมพร้อมใจที่จะมีเพศสัมพันธ์หรือระหว่างทางทำไปแล้วไม่พร้อมจะมีต่อ ต้องเคารพซึ่งกันและกันในส่วนนี้ให้ได้นะคะการมีเซ็กซ์ควรจะเป็นการมอบความสุขให้กันและกันถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกิดความไม่พร้อมหรือทุกข์เมื่อไหร่ มันก็คงจะไม่ใช่เซ็กซ์ที่ดีและน่าจดจำเนอะ :-D
ก่อนและหลังมีเซ็กซ์ควรจะปัสสาวะทุกครั้ง
สำหรับการขับของเสียออกจากร่างกายทั้งก่อนทำและหลังทำ ก็เป็นหนึ่งในวิธี safe sex เหมือนกันนะ ที่ก่อนทำเราควรจะขับมันออกไปให้หมดเพราะเวลามีเซ็กซ์แบบจังหวะเข้าด้ายเข้าเข็มถ้าเราปวดชิ้งฉ่องขึ้นมาแล้วต้องไปเข้าห้องน้ำต่อมันก็ขาดตอนใช่ไหมล่ะคะ และหลังจากทำเสร็จก็ต้องไปปัสสาวะด้วยนะเออแม้เราจะไม่ได้ก็ปวดก็ตามไปนั่งก่อนเดี๋ยวมันออกมาเอง #เชื่อเราเถอะ
ถ้าใครเหนื่อยมาก ๆ จะนอนพักสัก 5 - 10 นาทีแล้วค่อยลุกไปปัสสาวะก็ได้น้าไม่ว่ากันแต่อย่าลืมเน้อ ! การที่เราแนะนำให้ปัสสาวะทั้งก่อนและหลังมีเซ็กซ์ก็เพื่อป้องกันการเกิดโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบโรคนี้เกิดได้ทุกเพศเลยนะคะ เพียงแต่คนที่มีเพศสรีระเป็นชายอาจจะเกิดได้ยากกว่าคนที่มีเพศสรีระเป็นหญิง เนื่องจากท่อปัสสาวะของหญิงจะสั้นกว่า อย่าลืมดูแลสุขภาพอนามัยของอวัยวะเพศเราด้วยเน้อ ♥
ควรตรวจเช็กสถานที่ ว่าปลอดภัยมั้ย มีติดกล้องวงจรปิดรึเปล่า
ข้อนี้ถึงแม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับเรื่องของการทำกิจกรรม แต่ก่อนมีเซ็กซ์ก็อยากแนะนำให้เพื่อน ๆ เช็กให้ครอบคลุมนะคะ ควรตรวจเช็กสถานที่ ว่าปลอดภัยมั้ย มีติดกล้องวงจรปิดรึเปล่า อาจต้องระวังแม้แต่ในบ้าน เข้าใจว่าในเวลาจังหวะเข้าด้ายเข้าเข็ม หัวสมองมันโล่งจนอยากลืมทุกอย่างและโฟกัสแต่กิจกรรม have fun ตรงหน้า แต่อยากเตือนสติให้นึกถึงเรื่องของการโดนแอบถ่ายเอาไว้ด้วย อย่างในเคสจากกลุ่ม pillow talk ในแอปพลิเคชั่น x ที่ว่ามีพ่อแม่ติดกล้องในห้องลูก และร้ายแรงกว่านั้น ยังมีข่าวหลายเคสที่โดนแอบถ่าย เอาคลิปมาข่มขู่แบล็กเมล หรือเอามาประจานให้เสียงชื่อเสียงอยู่ด้วย
รีเช็กกับตัวเองก่อนมีเซ็กซ์ ให้มั่นใจว่าถึงวัยที่รับผิดชอบตัวเองได้แล้ว
และแล้วก็มาถึงข้อสุดท้ายกันแล้วค่า อย่างที่ได้บอกไปว่าการมีเซ็กซ์ก่อนแต่ง อาจจะไม่ใช่เรื่องผิด ถ้าอยู่ในการยินยอมของทั้ง 2 ฝ่าย และอยู่ในวัยที่มีความรับผิดรับผิดชอบตัวเองได้ในระดับหนึ่งแล้ว แต่ในทางกลับกันก็มีบางเคสที่เซ็กซ์ที่ถูกนำมาเป็นตัวชี้วัดความสำเร็จของค่านิยมบางอย่างในบางสังคม คิดว่าการมีเซ็กซ์ด้วยคือสัญญาใจในการมอบความรักทั้งหมดให้กับอีกคน ทำให้หลายคนต้องมีเซ็กส์โดยที่ลึก ๆ ข้างในยังรู้สึกไม่พร้อม เลยอยากให้เพื่อน ๆ รีเช็กกับตัวเองว่ามีความพร้อมแค่ไหน เรารู้สึกอยากทำจริงมั้ย และรับรู้ถึงความเสี่ยงที่จะตามมามากน้อยแค่ไหน ทั้งเรื่องโอกาสในการตั้งท้อง หรือเรื่องของโรคทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ เพราะเซ็กซ์ไม่ใช่เรื่องของความรักเสมอไป แต่อาจเป็นเรื่องของความพร้อม ความต้องการ และความเต็มใจด้วย
แล้ว sex แบบ ญ-ญ ล่ะต้องทำไง ซิสพาส่อง "18+ สูตรเร่งรัก เซ็กซ์ ญ-ญ ฉิ่งยังไงให้ฟินคู่"
ไปที่ Line Official Account : @SistaCafe ( bit.ly/LineOASis ) แล้วกดที่เมนู บทความพิเศษ Only You ก็เจอบทความน่าสนใจอีกเพียบ หรือ สแกน QR code ที่นี่ !
รักไม่ใช่ดวงดาวเมื่อพราวแสง ~ เมื่อ " การตกหลุมรัก " อธิบายได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์
https://sistacafe.com/summaries/93693
✿✿✿✿✿✿✿✿✿
สรุป เช็กลิสต์เตรียมตัวก่อนและหลังมีเซ็กซ์อย่างปลอดภัย
ครบทั้ง 15 ข้อเช็กลิสต์เตรียมตัวเตรียมใจก่อนมี "เซ็กซ์" รู้ไว้จะได้ปลอดภัยที่เราลิสต์มาแบ่งปัน ทั้ง 15 ข้อที่เรายกมาเป็นเรื่องที่ต้องเตรียมตัวและเตรียมใจรับมือเลยค่ะ เชื่อว่าต้องมีคนเจอเหตุการณ์แบบนี้หรืออาจจะไม่ได้ทำตามบางข้อด้วย ถ้าใครเป็นมือใหม่ก็ต้องจดและจำแล้วก็นำไปใช้ด้วยนะคะ ส่วนมือโปรรู้ไว้ใช่ว่าถ้าทำตามอยู่แล้วก็ถือเป็นเรื่องราวดี ๆ ที่ควรทำต่อไป ถ้ามีข้อไหนที่ยังไม่ทำก็แนะนำว่าลองไปปรับเปลี่ยนดูน้า เชื่อเถอะว่าถ้าจะมีก็ safe sex ไว้ก่อนดีที่สุด
เอาล่ะ! ตอนนี้ทางเราก็คงต้องจากลาทุกคนแล้วละค่ะ แต่ก่อนจะไปอยากฝากว่าเรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องธรรมชาตินะคะ การที่เราจะมีเซ็กซ์กับใครมันไม่ได้ไปลดทอนคุณค่าในตัวเราน้า แล้วก็ถ้าไม่พร้อมก็อย่าลืมป้องกันด้วยล่ะ อีกสิ่งสำคัญก็คืออย่าลืมเช็กตัวเองหลังมีเพศสัมพันธ์ว่ามีอะไรผิดปกติรึเปล่า ถ้ามีก็ต้องรีบไปพบแพทย์นะคะ และตอนนี้เราต้องไปจริง ๆ แล้วล่ะ บ๊ายบายนะคะชาวซิส ♥
Designer : namoodong
Writer : pumxpurin
ขอบคุณรูปภาพจาก istock
ข้อมูลอ้างอิงจาก
https://rsathai.org/contents/14962/#
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
สนุกแบบปลอดภัยด้วยวิธี " Safe Sex " 👍🏻✨ กับ มุมมองที่เปลี่ยนไปในความสัมพันธ์แบบ One Night Stand 💞 | บทความของ ManooFK | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2598%25E0%25B8%25B5-Safe-Sex-%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A-%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B8%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%259B%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2598%25E0%25B9%258C%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259A-One-Night-Stand--id=93390
ถามจริง!? รวม 6 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ " การมีเพศสัมพันธ์ ( Sex ) " ที่หลายคนจำฝังติดหัว | บทความของ belfry | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%2596%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2587-%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A1-6-%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%259C%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%259A-%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A8%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2598%25E0%25B9%258C-Sex-%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2588%25E0%25B8%25B3%25E0%25B8%259D%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7-id=93840
รู้ก่อนชัวร์กว่า! ' 7 ข้อควรรู้ก่อนมี Sex ครั้งแรก ' First Time ยังไงให้ปลอดภัยไร้กังวล ✨❤ | บทความของ A dolly.ble | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%258A%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%258C%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2-7-%25E0%25B8%2582%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B5-Sex-%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B1%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2581-First-Time-%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2583%25E0%25B8%25AB%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A3%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%25A5--id=93410
ไม่ต้องอาย! ถ้า STOP ไม่ได้ ก็ ' Safe Sex ' เรียนรู้การมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย เพื่อตัวเราเอง | บทความของ mimmalai | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%2595%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%2596%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%25B2-STOP-%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2588%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2594%25E0%25B9%2589-%25E0%25B8%2581%25E0%25B9%2587-Safe-Sex-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B9%25E0%25B9%2589%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25A8%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A1%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2598%25E0%25B9%258C%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25A0%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259E%25E0%25B8%25B7%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2595%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A7%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2587-id%253D61948
(18+) #sexบอกนิสัย ทายนิสัยหนุ่มๆ ผ่าน " ท่าโปรด " ลีลาเลิฟซีนแบบนี้ he เป็นคนยังไงนะ ? | บทความของ นางสาวพิกุลทอง อังคารอร่อย | SistaCafe ครบเครื่องเรื่องบิวตี้
https://sistacafe.com/summaries/-18-sex%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%25AD%25E0%25B8%2581%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2-%25E0%25B8%2597%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%25AA%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B8%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25A1%25E0%25B9%2586-%25E0%25B8%259C%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%2599-%25E0%25B8%2597%25E0%25B9%2588%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%259B%25E0%25B8%25A3%25E0%25B8%2594-%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B2%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%25B4%25E0%25B8%259F%25E0%25B8%258B%25E0%25B8%25B5%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%2581%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%259A%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B5%25E0%25B9%2589-he-%25E0%25B9%2580%25E0%25B8%259B%25E0%25B9%2587%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%2584%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25A2%25E0%25B8%25B1%25E0%25B8%2587%25E0%25B9%2584%25E0%25B8%2587%25E0%25B8%2599%25E0%25B8%25B0--id=70960
